怀孕能吃冬桃吗,怀孕5个月可以吃桃子吗[孕妇可以吃桃子吗]

总之，怀孕不是生病，很多水果都可以吃。可以吃桃子，吃毛桃一定要洗干净，吃桃子还能缓解孕期容易出现的水肿现象，怀孕5个月胎儿有160~300g重，像贡梨大小，▲、补钙、补铁桃子中含有钙、磷、蛋白质、铁等，桃子中的铁元素还可以预防，孕期的缺铁性贫血，非常适合怀孕的妈妈吃。

1、怀孕5个月可以吃桃子吗？需要注意什么？

可以吃桃子，吃毛桃一定要洗干净！以免皮肤过敏。怀孕5个月可以吃桃子吗？怀孕5个月胎儿有160~300g重，像贡梨大小！胎儿的牙床开始形成，头发和眉毛也长出来了，小宝宝解锁了新技能，他会经常用嘴巴吮吸手指，好像在品尝味道，这个时候孕妈需要额外增加营养，尤其是要补钙。▲、补钙、补铁桃子中含有钙、磷、蛋白质、铁等，桃子中的铁元素还可以预防，孕期的缺铁性贫血，非常适合怀孕的妈妈吃，

▲、补充维生素、缓解水肿桃子中的VB、VC成分，可以帮助孕妈补充维生素，防止皮肤干燥，还含有丰富的钾元素，其钠元素含量少。所以，吃桃子还能缓解孕期容易出现的水肿现象，虽然孕妈吃桃子有这么多好处，但也要适量，物极必反。孕妇吃桃子要注意哪些事情？1）、成熟度：在选择桃子的时候，一定要挑成熟的桃子，不熟的桃子口感比较硬，吃下去会增加孕妈的肠胃负担，容易出现腹胀的现象，

2）、食用量：吃过饭后半小时再吃桃子，饭前吃会影响正餐营养的摄入，建议每天一个。3）、糖分高：桃子的含糖量高，如果有妊娠糖尿病或血糖偏高的孕妈尽量少吃，4）、做好清洁：桃子有许多品种，有的品种桃子表皮会有一毛茸茸的桃毛，吃桃子之前一定要洗干净，多洗几次再扒皮，不然会引起皮肤过敏。浑身都刺挠，总之，怀孕不是生病，很多水果都可以吃。

2、孕妇可以吃桃子吗？

孕妇可以吃桃子吗？孕妇只要对桃子不过敏，并且没有妊娠期糖尿病，是可以适量吃桃子的，孕妇适量吃一些桃子有很多好处。桃子肉质鲜美，汁多味甘，有“仙桃”的赞誉，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B₁、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等多种营养素，有养阴生津、补气润肺、美容养颜、改善便秘等功效。

孕妇适当地吃一些桃子，有以下益处：1.润肠通便：孕妇由于体内激素水平变化，容易发生便秘，吃桃子可以促进肠道蠕动，防止便秘，2.补血：桃子含有丰富的铁元素，食用桃子可以促进血红蛋白再生，防止孕期发生缺铁性贫血及营养不良性贫血。3.缓解水肿：由于子宫逐渐增大，可压迫盆腔静脉，引起下肢水肿，孕妇适当吃桃子，可以缓解下肢肿胀的不适感，

3、孕妇可以吃桃吗？

孕妇可以吃桃吗？孕妇可以吃桃，而且吃桃对于孕妇有一定的好处，只是注意适量吃就可以了。孕妇应该保证各种营养充足，各种营养素均衡，孕妇应该多吃新鲜水果和蔬菜，以补充维生素和膳食纤维。桃是一种常见的水果，其口味鲜美，属于孕妇适宜吃的水果之一，桃含有钙质、B族维生素和维生素C、锌等营养物质，还有丰富的膳食纤维，孕妇吃桃不仅可以补充相应的营养物质，同时膳食纤维对于防止便秘有一定的帮助。

但孕妇吃桃有一些注意事项，其一是多数桃的表面会有一层桃毛，吃以前要洗净，同时避免桃毛沾在皮肤上引起不适；二是桃吃多了会产生饱腹感，民间有“桃饱人”的说法，所以吃桃不要过多，以不影响吃饭或产生腹胀为度，另外，有妊娠期糖尿病的孕妇要征得医生同意再吃。所以，孕妇可以吃桃，但要适量，以免影响吃饭，本内容由河北医科大学第四医院妇瘤科主任医师刘红审核点这里，查看医生回答详情。