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多大婴儿能吃鱼肝油,宝宝多大吃鱼肝油啊(宝宝多大可以吃鱼肝油)

发布时间:2022-08-16 08:45:50  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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鱼肝油一般早上吃或者喝完奶后服用。鱼肝油在宝贝出生后两周就可以开始吃了,鱼肝油的主要成分是维生素D和维生素A,及时的补充,可以预防夜盲症,佝偻症,小儿手足抽搐症,并能促进体内钙质的吸收,从严格的种类划分来鱼肝油和维生素AD制剂是不同的。

1、宝宝多大可以吃鱼肝油?

宝宝多大可以吃鱼肝油

鱼肝油在宝贝出生后两周就可以开始吃了。鱼肝油的主要成分是维生素D和维生素A,及时的补充,可以预防夜盲症,佝偻症,小儿手足抽搐症,并能促进体内钙质的吸收,鱼肝油一般早上吃或者喝完奶后服用。市场上的鱼肝油多种制剂,有滴剂型,胶囊型,可以根据需要进行选择,新生儿可以使用滴剂,比较方便喂,大一些的宝宝,可以使用胶囊型,

2、宝宝多大吃鱼肝油啊,一定要吃的吗?

宝宝多大吃鱼肝油啊,一定要吃的吗

什么是鱼肝油?补充鱼肝油有什么作用?从严格的种类划分来说,鱼肝油和维生素AD制剂是不同的。我们经常提到的鱼肝油,有时指的是维生素A和D的混合制剂,维生素A和维生素D的比例一般在3:1左右,而真正的鱼肝油是从海鱼的肝脏中提炼出来的,维生素A和D的比例通常为10:1,由于这种鱼肝油的维生素A和D含量是比较低的,不适合给宝宝作为常规的补充,特别是它的腥味,宝宝更是很难接受。

所以通常,我们会用维生素AD制剂来给宝宝补充维生素A和D,维生素A和维生素D是人体必需的两种维生素,对于婴幼儿的视觉系统、骨骼发育、消化免疫系统都有着举足轻重的作用,可以预防缺乏维生素A引起的干眼症、缺乏维生素D的佝偻病等,很多医生会一开始就建议,让宝宝服用维生素AD制剂。如何补充鱼肝油更合适?要吃到多大?因为维生素D经过母乳分泌的量非常的少,所以宝宝是需要常规补充维生素D来促进钙质的吸收,按照卫生部和我国儿科的相关规定,新生儿从出生后15天开始到2岁应常规补充维生素D,国际上也建议,2岁以内的婴幼儿每天补充400IU维生素D,

早产儿宝宝对维生素D的需求更高,在出生后前三个月要每天补充800IU的维生素D,三个月后可以减到400IU每天,同样也是补充到2岁。由于宝宝们的体质不同,所以具体剂量也要看宝宝的身体发育情况,按照医生的建议和说明书来安排,至于维生素A,可以通过宝宝的日常饮食来获得补充,很多动物的肝脏、蛋黄、奶油和乳制品,或者是像胡萝卜、红薯和西兰花等蔬果,其实都是富含维生素A的,1岁以内的宝宝基本都是开始添加辅食的了,所以可以根据宝宝辅食添加的程度,做成适合宝宝吃的辅食。

如果宝宝饮食均衡合理,通过食物已经获得足够的维生素A,就不用再额外补了,家长们可以选择只有维生素D的补充剂,晒太阳补充维生素可靠吗?想要晒太阳补充维生素D,需要有充足的阳光照射和足够长的时间,把皮肤大面积裸露出来,但这样会有很大的风险,首先宝宝的皮肤是很娇嫩的,如果皮肤暴露在阳光下,容易伤害到他们的皮肤,晒红晒伤,另外,阳光强烈的光线还会损伤宝宝的视网膜,反而对宝宝的视力发育造成威胁,所以不建议采取这种晒太阳补维D的做法。

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