怀孕前三个月 鸡汤,怀孕前三个月应该喝什么汤

谢谢邀请怀孕前三个月吃鸡是完全没有问题的。怀孕期间需要忌口的食材有容易导致流产的食物，怀孕前3个月，属于孕早期，此时很多孕妇会出现不同的早孕反应，尤其是恶心、孕吐、食欲不振比较常见，建议孕早期的饮食按照个人喜好，但是口味不要太重，清淡为主；此时是胚胎期，胎儿发育需要营养比较少，母体储存的已经足够，不需要大补，营养均衡多样化就好；不过很多孕妇会有点贫血，缺钙，可以吃点补铁补钙的汤水。

1、怀孕前三个月应该喝什么汤？

怀孕前三个月应该喝什么汤？怀孕前3个月，属于孕早期，此时很多孕妇会出现不同的早孕反应，尤其是恶心、孕吐、食欲不振比较常见，建议孕早期的饮食按照个人喜好，但是口味不要太重，清淡为主；此时是胚胎期，胎儿发育需要营养比较少，母体储存的已经足够，不需要大补，营养均衡多样化就好；不过很多孕妇会有点贫血，缺钙，可以吃点补铁补钙的汤水。

综上，推荐如下：1.胡萝卜猪肝汤胡萝卜猪肝汤，热量低，脂肪低，但是猪肝含铁量高，能够帮助孕妇补铁补血，而胡萝卜维生素B、C的含量非常高，有小人参的称号，营养丰富还能够美容养颜，2.菠菜鸡蛋汤孕后孕妇对叶酸的需求加倍，必须得服用叶酸片，当然生活中也有很多食物富含叶酸，其中菠菜的叶酸也是非常高的，而且富含植物纤维，还能够帮助肠胃蠕动，预防孕早期的便秘呢。

3.黄豆排骨汤排骨里的骨髓，可以健脑，黄豆可以健脾养血，两者结合，不仅能够健脑补血，还能够促进胎儿大脑发育，对孕早期的头晕，失眠，神经衰弱，健忘也有很好的防治作用，注意，孕早期食用的汤，都不要太油腻，如果喝鸡汤、棒骨汤的话，记得把最上层的油层撇干净，不仅可以避免恶心不适，还能够预防孕期肥胖。大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论，

2、怀孕前三个月能吃鸡的吗，不管是炒的还是炖的都不能吃吗？

谢谢邀请怀孕前三个月吃鸡是完全没有问题的。怀孕期间需要忌口的食材有容易导致流产的食物：螃蟹、甲鱼、山楂、马齿苋、薏米，热性作料诸如茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等，这些食物会导致子宫收缩容易引起流产，怀孕期间不建议食用的食物：罐头食品（不如吃新鲜水果蔬菜）、腌渍类食物（想吃咸菜什么的我都是现拌）、味精、桂圆、荔枝、浓茶、咖啡、可乐等饮料、酒（烟一定要戒，而且要远离二手烟），这些东西会对胎宝宝产生不利影响，所以尽量也不要吃。

孕早期可能某些人因为孕激素影响导致不喜油腻食物或者肉类，我的建议是孕早期能吃的话尽量吃一些，因为鸡肉中所含蛋白质能给孕妈不错的蛋白质补充，而且鸡肉中脂肪含量相对较低，能再补充蛋白质的同时不长肉，听起来是不是觉得很不错？所以孕期吃鸡没有什么不可以，你可以尝试着做清炖鸡，白切鸡，土豆鸡块、鸡肉粥，都是不错的孕妇餐，注意要减少调料及辣椒的摄入，因为会影响胎宝宝啊。