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婴儿六个月吃什么辅食,6个月的宝宝吃什么辅食好

发布时间:2023-05-19 17:10:27  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式,并学会吞咽和咀嚼。6个月的宝宝每天吃一到两顿辅食,开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的辅食,如蔬菜的引入,最初是一种菜泥一日喂2次,持续3~4天或1周后,婴儿消化状况良好,排便正常,再尝试另一种蔬菜或食物,以刺激味觉的发育,不可短时间内增加多种食物。

1、6个月的宝宝吃什么辅食好?

6个月的宝宝吃什么辅食好

6个月的宝宝每天吃一到两顿辅食。这个阶段还是要以奶类为主,主要营养也来自奶类,要保证每天摄入600-800ML奶,添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式,并学会吞咽和咀嚼。宝妈们实际操作过程中可根据宝宝的适应情况,决定添加一顿或者两顿,可以把辅食安排在两顿奶之间,注意⚠️:为了确定宝宝是否对某种食材过敏,建议连续添加三天,并仔细观察是否有过敏反应。

确定不过敏再添加下一种食材,如果只添加一顿就能确定宝宝对其不过敏,那宝宝会有机会接触更多更丰富的食材,我宝宝6个月时添加辅食列表,供您参考第一天至第五天:加铁米粉(第一次只吃很少量,连续吃3天逐渐增量,确定不过敏再添加下一样食物)第六天至第七天:南瓜泥、加铁米粉第八天:南瓜泥、蒸苹果泥第九天:胡萝卜泥、蒸苹果泥第十天:胡萝卜泥、南瓜泥第十一天:胡萝卜泥、香蕉泥第十二天:青菜米粉、香蕉泥第十三天:青菜米粉、胡萝卜泥第十四天:青菜米粉、牛油果泥第十五天:土瓜泥、牛油果泥第十六天:土瓜泥、青菜米粉第十七天:土瓜泥、小白菜胡萝卜泥第十八天:波菜米粉、小白菜胡萝卜泥第十九天:波菜米粉、南瓜泥第二十天:波菜米粉、蒸苹果泥第二十一天:莴笋泥、土瓜泥第二十二天:莴笋泥、青菜米粉第二十三天:莴笋泥、胡萝卜泥第二十四天:大白菜泥米糊、香蕉泥第二十五天:大白菜泥米糊、南瓜泥第二十六天:大白菜泥米糊、青菜米粉第二十七天:土豆泥、蒸苹果第二十八天:土豆泥、莴笋泥第二十九天:土豆泥、白菜胡萝卜米糊第三十天:西兰花大米湖、白菜胡萝卜米糊⚠️建议在添加:蛋白,牛奶,山药,面粉,等这些食物时要更加留意哦,有宝宝会对这些食物过敏。

2、6个月宝宝可以吃哪些辅食?

6个月宝宝可以吃哪些辅食

6个月宝宝可以吃哪些辅食?6个月宝宝可以吃多种菜泥、水果泥、强化铁米粉、配方奶,6个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟,营养需求越来越大,需要有出生时的纯乳类(液体食物)向幼儿半固体(泥糊状食物)和成人固体食物转化的过渡时期。这个时期的食物称之为换乳食物,亦称辅食,宝宝6个月时已开始添加辅食,从纯乳类食物向泥状食物转化。

6个月宝宝添加辅食时需要遵循以下原则:与月龄相适应:过早添加辅食,易导致消化功能紊乱;过晚会造成婴儿营养不良,开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的辅食,如蔬菜的引入,最初是一种菜泥一日喂2次,持续3~4天或1周后,婴儿消化状况良好,排便正常,再尝试另一种蔬菜或食物,以刺激味觉的发育,不可短时间内增加多种食物。

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