怀孕13周吃什么,我怀孕13周 3[吃什么比较好]

怀孕13周的孕妇吃什么能让胎儿发育更快其实想让胎儿发育更快，准妈妈一定要注意均衡饮食。怀孕13周基本已经算是进入孕中期了，此时准妈妈早孕反应逐渐消失，胃口越来越好，怀孕13周已经到孕中期了，胎儿骨骼生长发育和孕期血容量快速增加，准妈妈需要补充足够的钙和铁质。

1、我怀孕13周 3，现在有点喉咙痛，吃什么比较好？

好好检查一下在吃药吧，我自己十几周那个时候也是突然嗓子疼，忍了一个星期还不好，以为自己上呼吸道感染，专门查我能吃什么药，就去药店买，吃了三天没用，又去医院妇科产检时口述病情，妇科大夫开了个中药，吃了几天也没用，最后挂号去了耳鼻喉科，做了个喉镜，查出来喉炎，才知道那么多药白吃了，孕期长病不是小事，最好去医院检查原因，就算多花钱也值得啊，如果病情严重还会导致流产，毕竟这个时候免疫力降低容易引起感染类疾病，安全为上，有些药对胎儿不好，也不要自己乱用药，早去医院检查一下原因。

2、怀孕13周的孕妇吃什么能让胎儿发育得快？

怀孕13周基本已经算是进入孕中期了，此时准妈妈早孕反应逐渐消失，胃口越来越好，当然了，怀孕13周的胎宝宝已经完全成形，准妈妈需要充足的营养来保证胎宝宝更好的生长发育。怀孕13周的孕妇吃什么能让胎儿发育更快其实想让胎儿发育更快，准妈妈一定要注意均衡饮食，五谷杂粮：主食要粗细搭配，添加一些粗粮来丰富营养，这样其实也可以增加准妈妈的食欲。

多吃含钙、铁的食物：怀孕13周已经到孕中期了，胎儿骨骼生长发育和孕期血容量快速增加，准妈妈需要补充足够的钙和铁质，可以多吃瘦肉、动物肝脏和深色蔬菜。早晚一杯牛奶：既可以补钙，又可以增加优质蛋白，帮助胎宝宝更好得发育，孕期喝牛奶建议最好选择纯牛奶，当然，酸奶的营养价值也是很丰富的，新鲜蔬菜和水果：怀孕中期准妈妈每天要进食500~700克的蔬菜，补充身体所需营养，另外，两餐之间准妈妈还可以吃一些水果，每天吃水果总量最好不要超过300克。