备孕怎么食补孕酮,孕酮低怎么食补(该怎么调理呢)

及时补充孕酮，食补效果慢，药物见效快。孕酮低的原因1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低，自身原因孕酮低是指黄体酮功能发育不完全，致使孕酮不足，影响子宫内膜发育，孕卵困难着床，会不孕或者流产，具体情况具体分析，孕酮是人体怀孕所需要的激素，药物补充对身体没有影响。

1、想问下刚怀孕，孕酮低怎么食补？

想问下刚怀孕，孕酮低怎么食补？孕酮是正常怀孕的必要激素，水平不达标会导致孩子发育不良，甚至出现流产的危险。及时补充孕酮，食补效果慢，药物见效快，孕酮是人体怀孕所需要的激素，药物补充对身体没有影响。1.自身原因孕酮低是指黄体酮功能发育不完全,致使孕酮不足,影响子宫内膜发育,孕卵困难着床，会不孕或者流产，具体情况具体分析，

2.其他因素假如孕卵自身不够成熟,对性腺素没有那么敏感，有的是黄体酮本身合成孕激素量不够足,或者与雌孕激素之间的比例协调不完美，都会影响孕期或孕情的。3.方法建议首次到医院确定孕情的时候，大夫就会告诉孕酮的指数，到底需不需要补充，在医生的指导下进行服用补充，平时多吃些谷物类的食物辅助，不能单独在食物中吸收补充，食物中的这样物质很低不足以需求，

生活饮食中，应该选择植物性雌激素较为丰富的食品。比如谷物类、深海鱼，蔬菜等食品，再者就是特殊疾病致使黄体酮不全或是分泌不够会体现低孕酮，加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，点击加入，更多科学育儿知识在那里等你哦！聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益，

我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权，

2、准备备孕，去医院检查孕酮低，该怎么调理呢？

你好，非常高兴为你解答问题，孕酮值的大小在不同的时期化验，结果是差别很大的。没有怀孕的话，在月经的不同时期差异也很大，月经早期，孕酮值就是很低；即便是在怀孕后，不同人的差异也很大，当然，原因也有很多种，在没有怀孕的情况下，孕酮是由黄体分泌的，并且在体内的含量是很少的。孕酮在女性卵泡期正常值为0.6～1.9nmol/L；排卵期正常值为2.40～9.40nmol/L；排卵后正常值为20.7～102.4nmol/L，

孕酮低的原因1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低，3、内分泌失调出现胰岛素抵抗。由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种，因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

女性可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

最好不要药疗，可以多吃点有助于提高孕酮的水果，最重要是保持良好心态{!--PGC_VIDEO:{\

3、如何提高孕酮有助于怀孕？