婴儿可以吃生的海参吗,海参怀孕初期可以吃吗(海参可以给孩子吃吗)

海参经常食用的可以体会到，精力充沛和不易生病。有的爸爸妈妈认为海参的营养价值很高，考虑是不是可以给小宝宝吃一点，让他补补身体，海参也是不适合的，因为此时，蛋白质的供应是第一位的，从蛋白质摄取的角度来海参的营养价值并不高，如果能吃很多或者正常吃饭，或者说压根就没有孕吐反应，那么海参是可以作为辅助的提供蛋白的食物。

1、海参可以给孩子吃吗？

海参可以给孩子吃但是一般情况下，参当家从来不建议买海参给健康的孩子作为补品来长期食用。因为现在许多家长为了给孩子更好的生活条件和对孩子身体健康的期盼，就会出现很多家长买一些保健品和高营养食品来给孩子吃，海参经常食用的可以体会到，精力充沛和不易生病。那么家长就会想给孩子也吃一些海参来补身体，这个想法是可以的，不是说海参对孩子没有什么好处，而是我们应该知道孩子每天吃多少，每周吃几次对身体才有好处，

为什么这么说呢？首先我们要知道，孩子吃海参有什么禁忌。第一，海参不能够长期过量的食用，不管是什么东西，都存在一个过犹不及的情况，所以家长在给孩子补充营养的时候切记不能长期过量补充。可以长期适量的食用，但是千万不可长期服用过多，特别是孩子的话消化功能不是特别的强，所以每天不能食用过多，因为有的孩子喜欢吃海参，但是家长一定要控制住孩子一次性也不要吃太多。

成人尚且不能一次性吃太多，更何况孩子，第二，孩子在伤风感冒的情况下不适合吃。这个情况主要在孩子如果发烧的时候不能吃，伤风后人体消化机能下降，由于海参构成比较复杂，吃后不易消化，可能增加胃部负担，如果孩子经常感冒，体质比较弱的话，在没有生病的情况下，按照两天最多半只海参的话，是可以提高孩子身体的免疫力的，

一周3-4天食用，这样话，孩子日后也就不太容易感冒和生病了。第三，什么年龄段的儿童不能吃海参，这个问题的话就不需要繁琐的去讲了，最好4-5岁以上儿童可以适量食用海参，至于4-5岁以下的，就不建议了。因为低于这个年龄的话，儿童的消化功能实在是对海参无可奈何，吃了对孩子的身体不太好。4-5岁以上的孩子可以适量食用了，

2、海参怀孕初期可以吃吗，吃着好吗？

可以吃的。至于好不好的，只要不是垃圾食品，吃进去都不赖，重点是要饮食均衡、充足。怀孕初期是怀孕前三个月，整个孕期的体重增长在10-18kg之间。对于平常体重不胖不瘦比较匀称的人来说，就按照整个孕期12.5kg来计算是差不多的。也就是每个月在1kg左右，每周在250g左右。孕早期因为很多人都会出现孕吐反应，

所以，孕早期很多人体重都不增反减。但是也有一部分人没有孕吐，可能体重增长的太快，但是我们建议孕早期3个月体重不要超过3kg。孕吐期间，我们是需要保证营养充足的，毕竟，胎儿的生长发育是不能落下的，孕早期和孕中期、孕晚期不完全一样。孕早期对于脏器的发育是一个比较重要的时期，虽然孕中期、晚期脏器发育其实一直也在告诉发育，但是，那时候脂肪、肌肉、骨骼等发育占的比重有更大了。

相对来说，脏器发育不再是最重要的那部分，脏器发育最依赖的营养素是：蛋白质。海参，是高蛋白食物，按道理来讲，应该是很有营养的食物，但是比较悲催的是，海参里面大部分是胶原蛋白。胶原蛋白里面含有较多的非必须氨基酸，非必须氨基酸的意思就是对于我们机体来说，不是必须的，既然不是必须的，那么营养价值会打一个打折扣。

所以：1、如果有人每天几乎吃不进去东西，那么此时，吃海参是不合适的，因为此时应该首先保证碳水的供应，也就是主食的摄入。可以用一些糖水来喝，2、如果能吃进去一点，保证糖水的基础上。如果还想吃一点东西，那么海参也是不适合的，因为此时，蛋白质的供应是第一位的。此时我们应该给予更多的优质蛋白，而不是非优质蛋白，

建议：牛奶、鸡蛋等。3、如果能吃很多或者正常吃饭，或者说压根就没有孕吐反应，那么海参是可以作为辅助的提供蛋白的食物，而不能作为蛋白的主要供应源，4、如果孕前就有些超重或者肥胖，那么为了控制体重，不建议吃海参。把该摄入的能量放到更加需要去补充的食物上去，参考标准：孕期膳食指南，黎明（西南医科大学附属中医医院营养科主任，三甲医院营养科工作10年，精通：饮食减肥，孕期营养，产后营养，婴幼儿辅食添加，慢性疾病营养调理，其余各类疾病营养。