备孕枸杞吃多少粒,枸杞子泡水一次多少粒[怀孕期间枸杞能不能吃]

孕妇吃枸杞每天千万不要超过十粒。枸杞子泡水一次多少粒健康人每天可用20克左右的枸杞子，大约10粒泡水喝，应避免大量食用，回到题目所问，怀了孕的妇女能不能吃枸杞呢，对于正常健康的孕妇来说吃枸杞是完全没有问题的，但是枸杞的性平，具有温热的性质，因此这样一来，如果该孕妇是高血压、性情暴躁、吃太多肉会面红耳赤，那么就强烈建议不要食用枸杞了，有这些症状的孕妇吃了枸杞还会有兴奋神经的作用；另外正处在拉肚子、感冒发烧期间的孕妇也是不能食用枸杞的，不然会加重疾病的。

1、枸杞子泡水一次多少粒？

枸杞子泡水一次多少粒健康人每天可用20克左右的枸杞子，大约10粒泡水喝，应避免大量食用。若需要使用枸杞子治疗疾病，建议遵医嘱使用，枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。中医学认为，枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾精血亏虚引起的眩晕耳鸣、目昏不明、遗精滑精、腰膝酸软、不孕不育等。

2、怀孕期间枸杞能不能吃？

枸杞对人体肝脏呵护的作用，对于广大女性来说，枸杞是一个“美颜”作用，并且枸杞还有抵抗衰老、延缓衰老的功效，对于女性来说枸杞是绝对天然的保健品。那么回到题目所问，怀了孕的妇女能不能吃枸杞呢？答案是可以的，但是吃的时候也是要分人的，对于正常健康的孕妇来说吃枸杞是完全没有问题的，但是枸杞的性平，具有温热的性质，因此这样一来，如果该孕妇是高血压、性情暴躁、吃太多肉会面红耳赤，那么就强烈建议不要食用枸杞了，有这些症状的孕妇吃了枸杞还会有兴奋神经的作用；另外正处在拉肚子、感冒发烧期间的孕妇也是不能食用枸杞的，不然会加重疾病的。

孕妇食用枸杞要注意一下几点：第一，不要吃太多，枸杞本身就是温热性质的补品，吃太多腹中胎儿会十分的不舒服，继而会引发严重的胎动，更严重的症状还会导致孕妇流产。所以，孕妇吃枸杞每天千万不要超过十粒，第二，煮泡的时间不要太长。如果清洗的时间或者是煮泡的时间太长的话，那么很容易造成枸杞营养物质和维生素的流失，

因此要注意枸杞的清洗方法，保证枸杞存留的营养物质的最大化。第三，枸杞不宜和绿茶一起冲泡，绿茶里面的鞣酸和枸杞中的氨基酸会发生化学反应，形成一些人体难以消化的物质，孕妇喝了之后极其容易导致消化不良，指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科，擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。