怀孕了总担心,怀孕了六个多月了(各种担心害怕该怎么办)

相对来怀孕六个月后反而安全了很多。现在我的宝宝快8个月了，我最深的感慨就是孩子没出生的时候一颗心担惊受怕，总在想宝宝健康不，能不能顺利出生，到孩子出生了吧，还是各种担心，宝宝偶尔咳嗽一声都会担心宝宝是不是感冒了，怀孕后妈妈们都会不可避免的变成玻璃心，各种看育儿知识，各种假想，然后出现各种担心，感觉就像是陷入了一场恶性循环。

1、怀孕了六个多月了，每天越来越紧张，各种担心害怕该怎么办？如何缓解？

相对来说，怀孕六个月后反而安全了很多。一方面，影响胎儿发育的因素明显减少，胎儿稳步生长；另一方面，大人也不在受早孕反应之苦，可以好好吃饭，当然，最好能在家自己做，只要不进行剧烈的活动，不过度劳累，按时产检，一般不会有什么大问题。可以向周围怀孕的或已生小孩的同事咨询，交流经验，也可以约上你的闺蜜去逛街，或者找几部电视剧、小说看，转移你的注意力，等你适应了，慢慢就好了。

2、各位孕妈们，怀孕后你们会不会总担心宝宝是否健康？该怎么办？

怀孕后妈妈们都会不可避免的变成玻璃心，各种看育儿知识，各种假想，然后出现各种担心，感觉就像是陷入了一场恶性循环，就像我自己一样，刚刚怀孕40多天去查，没有胎心胎芽，心里免不了各种不舒服，又忐忑不安地等了两周复查，结果还是没有，医生怀疑是空孕囊，因为血Hcg翻倍也不好，让预约时间安排手术流产，我和老公垂头丧气的回到家，一夜没睡好，第二天不甘心的又换了一家医院检查，结果B超医生说什么都有，还给我们听了宝宝的心跳声，那一刻真的是百感交集。

到后期的各种产检，一关又一关的闯着，唐氏筛查，又是没有通过，我们这边做无创是收费的，2200元，老公的意思是不用做，自己的孩子肯定没问题，但是我怕，看过太多家庭拒绝产检引发的悲剧和痛苦，我知道我赌不起，做完无创等待结果的那些天是真的煎熬，我吃不好睡不着，因为我不知道要是确定还是高风险我该怎么选择，我的孩子陪伴我这么久，我想我是舍不得拿掉的。

还好，低风险顺利通过，现在我的宝宝快8个月了，我最深的感慨就是孩子没出生的时候一颗心担惊受怕，总在想宝宝健康不，能不能顺利出生，到孩子出生了吧，还是各种担心，宝宝偶尔咳嗽一声都会担心宝宝是不是感冒了？这大概就是所谓的慈母心吧！其实我说这么多的用意就是，我们的宝宝远比我们想象中的坚强。只要我们孕期按时产检，做好孕期保健，孕后期按时数胎动，多余的担心真的可以收起来！吃好，睡好，安心养胎，胎宝宝才能健康成长！，

3、怀孕后你会经常担心宝宝的状况吗？

产前忧郁是很多妈妈怀孕后会出现的问题，过于焦虑紧张肚子里的宝宝，容易胡思乱想，总担心宝宝不健康，导致准妈妈总是神经紧张，睡眠质量下降，给自己太大的压力。想要缓解压力，应该注意:1.定期产检只要按照规定，按时产检，医生通过各项指标数据能够清楚的了解胎儿是否健康，听到胎心，照B超，四维彩超都能够及时准确的知道胎儿都发育情况，

根据医生提供的建议养胎，都能够生下健康可爱的宝宝。2.多沟通交流多与家人，准爸爸交流，说出你的忧虑，不要把事情憋在心里，与家人分享，让大家一起承担，3.转移注意力孕期不要总是把关注点注意到胎儿身上，可以做些力所能及事情，如做些轻松的家务，看看书，听听音乐，看看剧，散散步，如果身体状况良好，可以做些简单的工作，让自己忙起来。

也可以多向有经验的宝妈吸取宝贵经验，让自己对于一些孕期知识和育儿知识有一定了解，这对于以后有很大的帮助，4.找心理医生如果觉得自己的忧虑一直无法缓解，那么可以去找心理医生帮忙，这一种舒缓压力心情的一个很好的办法。也可以在医生的指导下，利用一些安全药物帮助缓解，准妈妈不需要过度担心，绝大部分的宝宝都是能够健康出生的。