哺乳期的人喝什么奶粉,哺乳期的人喝什么牛奶好(有哪些奶粉适合宝宝喝)

感谢邀请，关于奶粉的选择，其实有很多学问，因为只是奶粉的分类就有很多，比如普通配方奶粉、水解奶粉、腹泻奶粉、早产儿奶粉。正常健康的宝宝——普通的配方牛奶粉或羊奶粉一般这种宝宝选择配方牛奶粉或者羊奶粉即可，但是这类奶粉的选择又是有很多的学问，这里先不给你细细讲，你先搞清楚大类，你家宝宝适合什么样的奶粉。

1、哺乳期的人喝什么牛奶好？

哺乳期需要比平时更多的蛋白质以及更多的钙这两个营养素在哺乳期是非常重要的。因为如何哺乳期蛋白质不够的话，也会导致妈妈乳汁中的蛋白质含量会相对减少，影响孩子的生长发育，所以哺乳期需要补充大量优质的蛋白质，而牛奶就是一个非常重要的优质蛋白的来源，哺乳期也需要补充大量的钙，正常成年女性每天需要800毫克的钙，但是到哺乳期母亲需要的钙达到了1200毫克，这1200毫克的钙在我们中国一般日常饮食中极难能够完成，而我们如果说每天补400到500毫升的奶，可以给我们提供500毫克的钙，加上饮食中的钙就能达到1200毫克。

我们知道牛奶是很好的补充优质蛋白和钙的食物，但是我们要喝什么样的牛奶呢？牛奶主要有孕产妇奶粉，用奶粉冲调的牛奶，还有纯牛奶以及酸奶，还有低脂，脱脂牛奶，喝什么样的奶看妈妈本身的情况。如果妈妈不但缺钙，还有缺锌，缺铁营养不足的，建议选择孕产妇奶粉，里面会含有均衡的的营养，对于全面营养的补充是比较帮助的，

但是如果说孕妈妈自己本身营养还是比较足，甚至产后体重太重，希望可以减肥的话。那么我们可以选择高蛋白质高钙低脂的脱脂或者低脂牛奶，在避免脂肪的摄入的同时还可以补充优质的蛋白和钙，如果说我们平时饮食都比较正常，不需要特别减肥，那么可以考虑纯牛奶。但是如果妈妈本身存在着一定的乳糖不耐受喝纯牛奶容易拉肚子，肠道不是很好，可以考虑自己买纯牛奶以及发酵菌株来进行制作酸奶，或者在超市里面购买一些添加剂含量比较少，糖分也不太多的一些酸奶，

2、产妇到哺乳期了，有哪些奶粉适合宝宝喝？

感谢邀请，关于奶粉的选择，其实有很多学问，因为只是奶粉的分类就有很多，比如普通配方奶粉、水解奶粉、腹泻奶粉、早产儿奶粉。那么这么多怎么选择呢？这就要根据宝宝的情况来选择了，不过我还是要强调一下，建议妈妈坚持母乳喂养，能母乳喂养的，坚决不要喂配方奶粉。下面我来教你具体哪种情况，选择哪种奶粉，正常健康的宝宝——普通的配方牛奶粉或羊奶粉一般这种宝宝选择配方牛奶粉或者羊奶粉即可，但是这类奶粉的选择又是有很多的学问，这里先不给你细细讲，你先搞清楚大类，你家宝宝适合什么样的奶粉。

宝宝大便血丝、过敏、湿疹——水解奶粉如果宝宝大便有血丝、过敏或者湿疹，那么这类宝宝就需要用到水解奶粉，什么是水解奶粉？水解奶粉是区别于普通的牛奶配方奶粉和羊奶粉，用于预防和治疗过敏高风险的婴儿配方奶粉。主要是将奶粉中大分子蛋白质通过水解工艺变成不易过敏的小分子蛋白，水解奶粉的分类？通常我们根据对奶粉里面乳清蛋白和酪蛋白水解程度分为部分水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉。

部分水解和深度水解蛋白奶粉里面依然存留一些大分子蛋白和肽链没有完全水解，仍然会引起过敏，而氨基酸奶粉里面是完全水解牛奶蛋白，因此被称之为无敏奶粉，一般哪些情况需要吃水解奶粉？比如反反复复的湿疹；哮喘；严重的过敏性鼻炎；牛奶蛋白过敏；大便有血丝（排除肛裂）等都可以用到水解奶粉，具体应该怎么选择？牛奶蛋白过敏：如果宝宝已经发生牛奶蛋白过敏了，建议妈妈先选择氨基酸奶粉或者深度水解奶粉进行治疗，然后再慢慢换成部分水解奶粉和普通奶粉；湿疹：如果是反反复复的湿疹，又找不到原因，可以给宝宝选择适度（部分）水解蛋白奶粉，进行预防和缓解；蛋白质消化不良：很多宝宝蛋白质消化不良，那么这时候可以选择部分水解奶粉蛋白，帮助改善消化不良的症状。

宝宝腹泻、乳糖不耐受——腹泻奶粉来对症任何原因引起的腹泻，可导致继发性乳糖不耐受，妈妈可以选择给宝宝吃乳糖酶或者用无乳糖配方的奶粉（腹泻奶粉），什么是腹泻奶粉呢？通常说的腹泻奶粉就是低乳糖或无乳糖的奶粉，一般适用于原发性或继发性乳糖不耐受的宝宝。而宝宝发生原发性乳糖不耐受很少，最常见还是继发性的乳糖不耐受。