孕妇喝奶粉容易长胖吗,月子里喝奶粉影响下奶吗(月子里可以喝喝孕产妇奶粉吗)

这个问题没明确说是宝妈喝奶粉影响下奶还是宝宝喝奶粉影响下奶，我先回答不怎么可能问到的宝宝喝奶粉是否影响下奶，答案是的，我就是一个刚出四十天的哺乳妈妈，因为我孩子犯懒不爱裹奶，又爱哭闹心疼给他添加奶粉后就愿吃奶瓶了，总吃一点点母乳就咧着嘴哭，越不吃产奶越少，之后给他戒奶瓶拼命追奶供他，再就是月子里宝妈喝奶粉是不影响下奶的，我就喝着，月子喝奶粉反而对下奶有帮助，但最好是孕妇奶粉，安全放心而且营养全面帮助妈妈恢复身体的同时哺乳宝宝吸收更好，因为刚刚生完宝宝月子里的宝妈骨头疏松需要补充充足的钙跟蛋白质，如果考虑下奶，可以多喝些下奶汤，如猪蹄汤，鱼汤，小米粥等。

1、月子里喝奶粉影响下奶吗？

2、孕妇喝奶粉容易长胖吗？一般孕妇什么时候喝奶粉最好？

首先你要知道，不是喝奶粉会长胖，而是你喝超量的奶粉，存在发胖的可能性，扩展开来可以说，只要你的饮食搭配不合理，饮食长期没有节制，肯定会发胖。孕妇为什么要喝奶粉呢？其实动物的全奶就完全足够了，如果你孕前不超重，孕期体重正常增长，也不需要喝脱脂奶，脱脂奶粉，而且对于补钙来说，我一直认为奶酪不仅性格比牛奶温和，而且含钙量还远高于牛奶，是不错的选择。

孕期孕妇推荐每天摄入800毫克钙，通常1升牛奶含有1000毫克的钙，再加上每天还要吃豆制品、蔬菜，中式菜肴这两种的食用量还比较大，完全能够满足身体所需，现在孕妇超重的特别多，主要原因是饮食严重超标。主要是肉蛋超标，这两种蛋白质和脂肪含量都比较高，热量也多，再加上不运动，很容易超标。下面告诉你大致孕期的吃法孕早期：营养要点：–按照孕妇喜好，选择促进食欲食物；每天保证摄入400克蔬菜，且1/2以上为新鲜深色蔬菜，

选择容易消化的食物，减少呕吐，如粥、面包、馒头、饼干想吃就吃，少食多餐孕中期：营养要点能量充足：4-6个月胎儿快速增长，所以需要补充充足能量注意铁的补充：此时血容量和红细胞迅速增加，并持续到分娩前膳食构成谷类200-250克，薯类50克，全谷物和杂豆不少于1/3；大豆15克（豆制品需要折算成干豆）,坚果10克；奶类或者豆浆每周1-2次，每次约300-500毫升；每天肉禽蛋鱼不超过150-200克；每周一次海产品；每周一次动物肝脏；每周一次动物血；鸡蛋每天1个；蔬菜300-500克，其中绿叶菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上；水果200-400克；烹调油25克，食盐不超过4克孕晚期营养要点：补充长链多不饱和脂肪酸；增加钙的补充；保持体重适宜增长Ø膳食构成：–谷类200-250克，薯类50克，全谷物和杂豆不少于1/3；大豆15克（豆制品需要折算成干豆）,坚果10克；奶类或者豆浆每周1-2次，每次约300-500毫升；每天肉禽蛋鱼不超过200-250克；每周一次海产品；每周一次动物肝脏；每周一次动物血；鸡蛋每天1个；蔬菜300-500克，其中绿叶菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上；水果200-400克；烹调油25克，食盐不超过4克。