男性精子成活率低,备孕提高精子成活率用药(精子存活率30正常吗)

备孕的时候，男性多吃哪些食物可以提高精子的成活率。男性精子成活率低、精子活力差其实在医学上指的是弱精子症，它是一种精液参数中前向运动的精子(a和b级)少于50%或a级运动的精子少于25%的病症，精子成活率低，临床上包括少弱畸精子症，通俗讲是质量好的精子减少了，但并不代表没有质量佳的精子，只是质量佳的精子被质量差的精子包围，不会那么容易冲出去和受精卵结合，但并不是没有受孕能力，只有无精子症才完全没有受孕能力。

1、男性精子成活率低，该如何备孕？

男性精子成活率低、精子活力差其实在医学上指的是弱精子症，它是一种精液参数中前向运动的精子(a和b级)少于50%或a级运动的精子少于25%的病症。男性精子成活率低是会影响到正常生育的，要解决男性精子成活率低的问题，首先需要弄清楚是什么原因引起的精子活率低下，然后加以解决了，只有这样才可以考虑备孕的。

引起男性精子成活率低的因素主要有：一、精液液化不完全，精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育，二、泌尿系统感染，附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。三、内分泌因素，内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力，

四、免疫因素，抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。男性要备孕，除了检查排除以上这些疾病以外，还需要做好以下工作，对于提高男性精子质量是有帮助的，一、养成规律的运动习惯，维持健康的体型，避免出现肥胖;二、与爱人一起养成健康饮食习惯;三、一定要注意戒烟、限酒，不沾毒品;四、要避免频繁、长时间的热水浴;五、不要穿过紧的内裤，还需要注意内裤的透气性;六、不要长时间睡电热毯，也不要进行汗蒸;七、减少和有毒、有害物质的长期接触，如有工作需要，做好戴手套、戴口罩等防御措施。

2、备孕的时候，男性多吃哪些食物可以提高精子的成活率？

备孕的时候，男性多吃哪些食物可以提高精子的成活率？1、碱性食物碱性环境对于精子的成活有帮助，比如海带、豆腐、油菜、香蕉、葡萄、草莓等。2、高热量食物脂肪中含有精子生成所需要的脂肪酸，可以适量摄取一些富含胆固醇的食物，像鱼类、禽类，尤其是可以多吃一些深海鱼，3、含锌的食物中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天，生活中富含锌的食物有：瘦的红肉、芝麻、、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。

4、吃富含维生素的食物这些成分是供应精子的原料，可增强精子的活力，富含这类成分的食物又：动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜。聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识，有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来，

3、精子存活率30正常吗？备孕的时候多吃哪些食物可以促进精子的成活率？

对于题主的这个问题，别说30%的成活率，就是50%的成活率受孕已经相当不易了。虽然现实中我们会听过或经历过很多一次就中的情况，但是一旦备孕，想要生个宝宝的时候，我们会发现千难万难，特别是男女双方年龄过了30以后，在备孕的时候如果女方没有任何的问题，那么男性的精子成活率就是唯一的问题了，它的高低决定是否受孕，成活率越低，受孕率越低，30%这个数值可谓是相当的低了，对于这种情况，想简单的通过食补短期内让精子成活率有一个大的提升，是不现实的，只有通过食用一些药物进行治疗，比方说某某牌的生精胶囊，就是专门针对精子成活率低的药品，疗效也非常的显著。

另外，备孕期适当的运动，戒烟忌酒，不熬夜，手机远离裤兜口袋，不蒸桑拿，不穿过紧的牛仔裤，内裤等，都能有效地帮助提高精子成活率，另外，紧张的情绪也会影响受孕，夫妻双方保持一个良好的情绪，食物上可以荤素搭配尽量不要偏食肉类，像猪肾等可以适当食用，但不要过量食用，备孕期间尽量少食用一些补肾的保健品，避免其中激素类药品影响精子质量，为宝宝的健康带来影响。