奶粉还是牛奶好，是喝牛奶有营养还是奶粉

发布时间：2022-10-13 03:16:39 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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1，是喝牛奶有营养还是奶粉
2，成年人喝奶粉还是纯牛奶好
3，做奶茶用什么奶好
4，适合22岁增强体质喝奶粉好还是常见的纯奶好
5，牛奶的营养价值高还是奶粉的价值低
6，中老年人喝牛奶好还是奶粉好
7，到底是鲜奶好还是奶粉好呢

1，是喝牛奶有营养还是奶粉

1至5岁的孩子要喝奶粉比较好,因为孩子的肠胃系统比较脆弱,牛奶中含有脂肪,不易消化.而奶粉中的脂肪恰好在加工成奶粉的加工程序提炼出来.

是喝牛奶有营养还是奶粉

2，成年人喝奶粉还是纯牛奶好

成年人喝牛奶酸奶有条件最好每天各一袋

还是鲜奶好。而且是在冰箱只有56天保鲜期的好。现在商场买的纯牛奶可以保鲜期有8个月。我也不知道是甚么白色有奶味的饮品。何况奶粉。百公斤鲜奶干燥后有多少奶粉。不加其它物质可以买这个价钱吗?所以还是喝当地的新鲜牛奶好.

应当是奶粉，最好是纯外国进口的！不是我不爱国，是现在的国内奶企业的良知真不敢恭维！

新鲜的纯牛奶、老年人每天早上喝1杯热热的豆浆最好了。我是1天豆浆1天牛奶。

我觉得老年人每天早上喝1杯热热的豆浆最好了。绿色环保又经济!

我认为奶粉好；其1，有人工添加1些营养成份，而这些是牛奶本身不存在的，比鲜奶全面。。其2，奶粉比鲜奶更容易吸收，且更容易保存，携带方便。假冒伪劣不在之列。

成年人喝牛奶酸奶有条件最好每天各一袋

应当是奶粉，最好是纯外国进口的！不是我不爱国，是现在的国内奶企业的良知真不敢恭维！

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我觉得老年人每天早上喝1杯热热的豆浆最好了。绿色环保又经济!

成年人喝奶粉还是纯牛奶好

3，做奶茶用什么奶好

纯牛奶纯牛奶没有腥味，做出来的奶茶口感会更好。制作奶茶没有纯牛奶，也可以用奶粉代替。奶茶是常见的饮品，制作的食材包括牛奶、茶、白糖等，口味丰富，包括珍珠奶茶、丝袜奶茶、印度奶茶等。制作奶茶使用的白砂糖，可以根据喜好酌情添加。喜欢喝口感清凉的奶茶，也可以添加适量的冰块。做奶茶可以用超市纯牛奶，方便，有没有腥味，和茶的比例一半，就可以啦。如果真要用奶粉，品牌倒无所谓，最好用脱脂的，免得胆固醇高。奶茶的做法：1、准备需要原料：咱自己做，不要买那种红茶包，既是是立顿红茶，做出来也不如用茶叶煮的香，当然咱们也真心不用拿昂贵的金骏眉来煮，用这种便宜的正山小种红茶叶就行。2、白糖放入无水的锅里，中火加热到成琥珀色。这个做法是让奶茶有了些许焦糖味道，爱喝的人绝对迷恋，不喜欢就部分，跳过这个步骤。图中已经过了颜色，相信我，这白糖秒秒钟就变色，我是一手拍照一边看着锅，立马就会焦了。您自己做，一定看着火候就行。3、白糖变色后马上往锅中倒入牛奶，茶叶也倒进牛奶里。这个过程焦糖会立刻结块，你都可以听到，但会慢慢化开，出现好看的奶茶色。4、一开始茶叶会漂浮在牛奶上，很快它吸收水，就会浸入到牛奶中。5、煮的时候，一定注意状态，密密麻麻出现小气泡，很快就会开锅，一定小火，否则扑锅哦。6、要想味道浓郁，这里的小窍门是用木棒（家里的擀面杖就行），一头杵茶叶并逐步碾碎，为了是让茶叶的味道完全散发出来。这里您喜欢奶味重，就少煮些时间；您喜欢茶味重，就多捻一些时间。若是期间有扑锅的状况，就关火捻，差不多了开小火再煮。

做奶茶用什么奶好

4，适合22岁增强体质喝奶粉好还是常见的纯奶好

喝有质保的纯奶

奶粉中一样会有三聚氰胺的！建议及奶粉、纯奶交替喝喝，感觉一下到底哪个好

当然是配方奶粉好啊！婴儿期至幼儿期(0~7岁)，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白。其中，必须氨基酸较少，形成的凝块较大，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；其乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖为主，必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。有人肯定会问,以前条件不好，没人吃得起配方奶粉，况且也没有配方奶粉怎么办？那是很麻烦的，要经过一系列的处理，如稀释、加糖、煮沸，才能喂给宝宝。

建议喝羊奶，每100毫升羊奶的含钙量是125-140毫克，远高于牛奶的含钙量。另外，羊奶中的钙分子细小、钙磷比例最接近1：1、乳糖分子小，这些因素都使钙质能够充分吸收。

回答：还是喝些纯牛奶好些，考研究生一定要在食谱上多加一些营养成分比较高的食物，还可以在喝牛奶的时候适当的加一些蛋白质粉之类的，还有海米是含钙量比较多的食物，还很容易被吸收哦。。。。。。。

三岁的男孩，体质差，易感冒，最好喝鲜牛奶或是羊奶，五谷为养，主食面粉类食物是最好的，肉蛋奶适量，再加上蔬菜水果，才能保证胃肠道的正常功能。脾为后天之本，建议看看中医，调理一下脾胃，会增强体质，少感冒的。预防感冒积极治疗感冒，就会防止慢性支气管炎的发作，特别是要远离抗生素类及激素类的药物，学会用中药治病对小儿的身体更好

喝有质保的纯奶

奶粉中一样会有三聚氰胺的！建议及奶粉、纯奶交替喝喝，感觉一下到底哪个好

5，牛奶的营养价值高还是奶粉的价值低

鲜奶中百分之八十是酪蛋白，而且钠离子高，不利于宝宝消化。有母乳最好是母乳喂养，母乳不足或质量不好时给宝宝添加配方奶粉。一岁之前的小宝宝是吃配方奶粉，在一岁之后可适当吃点酸奶，纯奶要三岁后才可以吃，因为纯奶中酪蛋白比较高，宝宝吃了不易消化。如果是奶水不够就喝旭贝尔吧。我家宝宝在吃，还不错。富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会，宝宝舒适健康。配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。

这的看制作过程，从营养角度来看，配方奶粉适合0-3岁宝宝服用，它们不是单一的成份，而是多种营养的合成，但是，选购奶粉不单单是选择牌子，还的根据宝宝口感、宝宝上火程度、宝宝消化程度选择，只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉，0-3岁宝宝建议是除了配方奶粉不建议喝其他奶制品，如果是3岁以上宝宝或者成人，则喝什么都无问题，中老年人也是建议喝营养全面配方奶粉。

配方奶粉要高过牛奶的，牛奶纯不纯不说，它不适合人的消化吸收，更不适合孩子。而且咱们喝的已经损失很多营养了有人说现挤的呢，那很不卫生。煮熟了？营养又少了不少，所以还是配方的，更有营养，但要选合适了

看是什么人喝了宝宝就得配方奶粉大人最好还是鲜奶一般国内的奶粉都是不好的奶才做成奶粉的

奶粉的营养价值高里面加入了一些营养成份

看什么人吃。牛奶相对奶粉营养成份比叫单一。奶粉在制造过程中加入了很多人体容易吸收的微量原素，适合婴儿老年人吃。牛奶更适合中年人吃更容易吸收，

奶粉的价值营养高些！因为奶粉是牛奶的浓缩，所谓浓缩的才是精华，大抵是这个道理！

看是什么人喝了宝宝就得配方奶粉大人最好还是鲜奶一般国内的奶粉都是不好的奶才做成奶粉的

奶粉的营养价值高里面加入了一些营养成份

奶粉的价值营养高些！因为奶粉是牛奶的浓缩，所谓浓缩的才是精华，大抵是这个道理！

6，中老年人喝牛奶好还是奶粉好

都可以。1、全脂牛奶，就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇，但对于患有高血压等疾病的老年人来说，最好不要选择全脂牛奶。2、脱脂牛奶，工艺处理之后的牛奶，减少脂肪，喝牛奶不会发胖，有益于中老年人的身体健康，但是，脱脂牛奶味道难喝，有一股咸的味道，不少人接受不了。3、建议在买奶粉的时候选购“中老年”奶粉，它更加专业，添加了适合中老年人的微量元素。

喝牛奶更好。奶粉营养不如牛奶。奶粉是牛奶经过加工后制成的干燥食品，由于其保存的优点，受到许多消费者的欢迎。但牛奶在干燥过程中，有一些营养素被破坏。因此，奶粉的营养不如牛奶。如果完全用奶粉代替牛奶，老年人所需要的钙、维生素a、d、b2、c以及尼克酸等营养素就会减少。目前，许多中老年人患有骨质疏松症，康健人生营养师称，这是由于骨质缺少钙造成的，而牛奶是补充钙质的良好来源。牛奶中含有高质量的蛋白质和多种维生素、矿物质，都是保持健康所需要的。因此，老年人还是应该常喝牛奶。

喝豆奶更利于防止心血管疾病与牛奶相比，同等质量豆奶的蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B1的含量只有牛奶的1/3；尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零；铁的含量虽然较高，但不易被人体所吸收；钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，含有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，这也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病的道理。老年人应该常喝牛奶虽然喝豆奶比喝牛奶更容易防止心血管疾病，如果完全用豆奶代替牛奶，老年人所需要的钙、维生素A、D、B2、C以及尼克酸等营养素就会减少。目前，许多中老年人患有骨质疏松症，这是由于骨质缺少钙造成的，而牛奶是补充钙质的良好来源。牛奶中含有高质量的蛋白质和多种维生素、矿物质，都是保持健康所需要的。因此，老年人还是应该常喝牛奶。中年人常喝豆奶好处多牛奶含有大量的乳糖。患有慢性消化道溃疡、慢性肠炎或胃肠功能紊乱的中老年人，对乳糖的耐受性较差，常喝牛奶容易引起腹泻。所以他们就不宜多喝牛奶，而应常喝豆奶。奶粉营养不如牛奶奶粉是牛奶经过加工后制成的干燥食品，由于其保存的优点，受到许多消费者的欢迎。但牛奶在干燥过程中，有一些营养素被破坏。因此，奶粉的营养不如牛奶。

7，到底是鲜奶好还是奶粉好呢

在日常生活中，大家都知道鲜牛奶是营养丰富的食品，它不仅含有优质蛋白质，还含有多种我们身体所需要的维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、C，以及钙、锌、铁、硒等。因而是我们日常饮食中不可缺少的营养品，因为牛奶含钙高（104mg/100毫升），吸收好，所以喝牛奶也是最好的补钙方法。奶粉是牛奶经加工制成干粉，其优点是易于运输保存，方便，需要时即可冲饮，但奶粉在干燥加工过程中有些营养素有不同程度破坏，如维生素C、B2、B1、A及铁等，因此奶粉的营养在某些方面不如鲜牛奶，现在有些质量较好的奶粉，根据不同年龄段的需要添加了不同的营养成份，如核苷酸、DHA、牛磺酸、抗氧化营养素等，必要时也可根据情况选用。

这就要看你的宝宝多大咯．如果你的宝宝还不满７个月，那就是母奶和奶粉比较好．如果是满７个月大以后宝宝，就可以把奶粉改为鲜牛奶比较好，虽然鲜牛奶含铁质比较少，但宝宝由于能吃辅助食物了可以从辅助食物里吸取铁质，所以把奶粉改为鲜牛奶就可以了．

成人喝鲜奶，孩子还是喝配方奶粉

●中老年喝鲜奶更易吸收　　●婴幼儿最好用配方奶粉　　　　“多喝牛奶”是近年来我们一直提倡的事，但市场上琳琅满目的奶制品，到底选择哪种好呢？有人喜欢喝鲜奶，有人青睐各种号称进行了营养强化的奶粉。鲜奶和奶粉究竟是不是一回事，在营养上有什么区别吗？　　　　奶粉中维生素损失多　　　　一般来说，如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比较，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含钙量更多一些，而且钙的吸收利用率高，尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人来说，通过鲜奶补钙效果更好。　　　　奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的。与鲜奶相比，奶粉中的蛋白质和氨基酸利用率有不同程度的降低，不容易被人体吸收。更重要的是，奶粉在制作过程中，有些营养物质，如水溶性维生素B1和维生素B2、尼克酸和维生素C遭到了破坏。尤其是维生素C的破坏非常严重。100克鲜奶中通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量要比这个少得多。不过，与鲜奶相比，奶粉也有它的优势，比如便于储存和运输，且配方奶粉的种类比较多，可以满足特殊人群的营养需要。　　　　3岁以下婴儿不要喝鲜奶　　　　奶粉的营养虽然不如鲜奶高，但它一直有市场，是因为某些特殊人群的需要，比如3岁以下的婴幼儿。　　　　与母乳相比，新鲜的牛奶中酪蛋白含量高，容易在婴幼儿胃内形成较大的坚硬凝块，不易消化吸收。更重要的是，牛奶中“灰分”（一种盐类）含量远远高于人乳，前者达到了0.7％，后者则只有0.2％，如果婴儿直接饮用牛奶，会因为盐类含量过高导致肾脏负担大，对婴儿生长发育不利。因此，对于3岁以下的婴幼儿来说，各种配方奶粉更接近母乳，符合他们的生理特点，既减轻了肾脏负担，又有利于大脑发育，且易于消化吸收。　　　　营养强化奶粉不一定好吸收　　　　近年来，市场上出现了很多添加铁、钙、锌的营养强化奶粉。奶粉中特别添加这些物质，是因为我们的日常膳食中普遍缺乏。这虽然是件好事，但这些矿物元素到底能不能很好地被人体吸收利用，是学界比较质疑的问题。一是因为在奶粉的制作过程中，某些工艺会破坏这些矿物质的活性，降低其吸收率；二是奶粉的储藏时间比较长，过两三个月后，这些添加的矿物质也会失去活性，起不到相应的营养强化作用。　　　　另外，由于牛奶中的饱和脂肪含量比较多，大概要占到整个脂肪含量的一半左右，所以老年人不管是喝鲜奶还是奶粉，都最好选择低脂产品。

母乳为最佳选择,其次是喝配方奶粉

成人喝鲜奶，孩子还是喝配方奶粉

母乳为最佳选择,其次是喝配方奶粉

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