产妇必须要做满月发汗吗,满月发汗一定要做吗(做满月发汗要穿衣服吗)

产后一定要做满月发汗和骨盆修复，让女性绽放二次青春。产妇在做满月期间不建议发汗，那些做广告的发汗调理需要因人而异，如果是产后受凉，浑身疼痛，可以选择专业机构进行发汗，但是一定要提前看好环境了解发汗方式，看一下发汗过程中容不容易着凉见风，如果需要做发汗调理，那么一定要记住以下几点。

1、产妇必须要做满月发汗吗？满大街贴的满月发汗真的有用吗？

产妇在做满月期间不建议发汗，那些做广告的发汗调理需要因人而异。下面就跟大家说说发汗的利弊关系，第一，坐月子期间，由于刚刚生过孩子，身体非常虚弱，气血不足，毛孔，皮肤腠理都还没有完全恢复，一旦受凉，寒气非常容易就进去体内了。所以说，满月期间发汗的做法并不是每个人都适合，如果是体质特别好，也可以适当发汗，可以排除体内的寒湿毒素。

如果是身体非常虚弱，那就不建议这么做，只会使身体越来越虚弱，第二，发汗虽然可以排除体内的寒湿毒素垃圾，但是也有不小的弊端，在往外排汗的同时，排出来的不仅仅是垃圾毒素，还有体内的阳气和元气，会更加耗气血，那么身体不是更加虚弱了吗？再者说，发汗以后，由于毛孔开合明显，一旦外感风寒湿邪，只会加重身体不适。第三，如果需要做发汗调理，那么一定要记住以下几点：首先，发汗前后要多喝温水，避免出汗过多出现虚脱头晕等，

2、满月发汗一定要做吗？婆婆一直强调等做完月子要我去做发汗，具体有什么好处有必要做吗？

您好，很高兴回答你这个问题。满月发汗建议根据个人体质情况做选择，先和你分享一下我的经历我满月过后体验过一次发汗，因为我在东北做发汗时时冬天，加上做发汗的地方不正规，导致我昨晚发汗着凉，回家满脸痒，仅仅是因为调理师来回走关门的风吹到了，下楼等待期间脚底板也受凉，导致后脚跟疼。当时去吃了中药调理才好一些，当时的中医大夫说生产完出月子身体也是虚的，汗中医讲是人体的心液，身体虚弱的时候不易大汗，所以中医建议不要发汗，

了解产后发汗我当时是喝的姜茶，然后进入太空舱内脚底下泡在热水里，里面有专用药包，蒸大约10分钟左右，出来抹上精油，有人用机器在身上按摩做手法。主要就是全身出汗，达到逼迫寒气出来，但是到底有没有用不好说，个人建议产后可以观察一下乳晕，如果是散开变大代表身体虚，这种情况不建议发汗。如果月子中没有着凉，没有什么不适，建议不要发汗，以免着凉得不偿失，

如果是产后受凉，浑身疼痛，可以选择专业机构进行发汗，但是一定要提前看好环境了解发汗方式，看一下发汗过程中容不容易着凉见风。此外还要根据当地季节，如果是冬季秋季不建议发汗，如果夏季发汗的地方开空调也不建议尝试。发汗后注意事项如果选择了发汗建议发汗后，盖好被子休息不要立即见风，等身体的汗自然冷却消失后再穿衣服，头发吹的时候进来不要头皮见热风，

3、产科医生提醒：产后一定要做满月发汗和骨盆修复，让女性绽放二次青春！如何做？

孕妇在怀孕后，体内会分泌孕激素，而由于孕激素的影响，孕妇的身体会发生变化。并且因为胎儿需要入盆，母体会为顺产分娩做准备，所以会分泌松弛素，而松弛素则会使孕妇的骨盆韧带会变得松弛，再加上胎儿在宫腔内发育长大，对腹腔脏器及下肢的的压力会变大，在顺产分娩的时候，因为胎儿需要经过产道分娩而出，所以对孕妇的骨产道，也就是骨盆会产生一定的损伤。

因此，综合以上因素，在分娩过后，产妇的骨盆恢复是非常有必要的，产科医生提醒：产后一定要做满月发汗和骨盆修复，让女性绽放二次青春！如何做？在产后，产妇的骨盆相比于未怀孕前，确实会大很多，这是因为妊娠期间，受孕激素的影响，和分娩胎儿时需要开骨缝，胎儿经骨盆分娩所导致的。产妇产后骨盆变大是正常的情况，不管是顺产还是剖腹产，产妇产后都会有一定程度的骨盆变大，

而产妇骨盆变大或者异常，对产妇的体形有着非常大的影响，如果产妇产后骨盆大，那么会显得产妇产后臀部扁平，胯部明显变宽。或者是产妇出现了骨盆前倾的情况，不仅会让使产妇有小肚腩，还会让产妇的体形看起来怪怪的，并且，因为松弛素的分泌和胎儿的发育压迫以及分娩的原因导致，孕妇的盆底肌也会有所松弛，而盆底肌松弛也会引起孕妇漏尿，严重的会出现尿失禁。