奶粉维生素D3换算,三个月的婴儿如何补充维生素(同时吃维生素D和维生素D3)

如果是全奶粉的宝宝，这个都不用补，奶粉里面全都有了。你好，如果是吃母乳，三个月的婴儿只需要补充一种维生素，维生素D，每天400单位，虽然母乳大部分的营养成分含量是比较稳定的，但是有一部分的维生素是跟妈妈的营养水平相关的，比如说维生素C，维生素B族。

1、奶粉中每100克含有7.7微克的维生素D，那还需要额外补充维生素D的计量吗？

对于婴儿每天摄入400单位的d。折合成重量是10微克，这种牛奶100克里含有7.7微克。如果孩子一天喝100克，就摄入了7.7微克，还是没有达到健康量，可以每天让孩子晒晒太阳。在夏天的时候，每天15分钟，冬天时，每天30分钟，就可以合成足够的d了，对于婴儿发育，d很重要。但千万不要过量，过量有毒，更多营养知识关注我的头条。

2、奶粉喂养的宝宝添加辅食以后还需要补充维生素D吗？

答案是肯定的，需要补充，建议补充维生素AD至2~3岁，维生素AD的作用促进宝宝健康成长，具体专业功效。维生素AD的功效：维生素A和D是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性，视力，生殖器官，血钙和磷的恒定，骨骼、牙的生长发育有重要作用，简而言之，补充维生素是宝宝必不可少的营养。

很多家长都认为吃辅食后，宝宝可以从辅食中摄入营养物质，没必要再继续吃维生素AD了，就慢慢的给孩子断了，其实这是不对的，宝宝通过辅食不一定能够吸收到足够量的维生素AD，还是额外补充比较好。美国儿科学会建议一周岁以下吃400IU，一周岁以上600IU，建议补充至2~3岁。欢迎关注我们头条号“天天守护健康”，守护健康就是守护我们的幸福生活，

3、四个月婴儿(早产女宝)同时吃维生素D和维生素D3，一天里分开吃可以吗？

维生素D是维生素一个类别，而D3是VD类别中的一类，VD主要是功能是促进钙吸收，抗癌以及保护心脏，而VD3主要是辅助钙吸收。四个月早产儿，建议宝妈按时做儿宝检查，确保宝宝的大运动，小运动以及身体发育，在补充维生素的时候，多晒太阳，促进宝宝身体微量元素吸收，还可以给宝宝做一个微量元素检查，根据检查结果，以及宝宝身体需求遵医嘱服药，

4、三个月的婴儿如何补充维生素？

你好，如果是吃母乳，三个月的婴儿只需要补充一种维生素，维生素D，每天400单位。如果是全奶粉的宝宝，这个都不用补，奶粉里面全都有了，如果是母乳，那与其想怎么给宝宝补充，不如想想怎样给妈妈补充好营养。虽然母乳大部分的营养成分含量是比较稳定的，但是有一部分的维生素是跟妈妈的营养水平相关的，比如说维生素C,维生素B族，

喂奶的妈咪们，一定要注意自身营养，因为咱们会把重要的营养优先的输入乳汁，供给宝宝生长发育所需，如果长期缺乏食物营养摄入，宝妈自身的健康也会受到影响。有哪些重点呢？1、蛋白质每天乳汁分泌800~1000ml左右，含有蛋白质大约10~13g，同时还要加哺乳期其他消耗的增加，我们每天需要比平常多摄入25g左右的蛋白质，总量达到80g，

什么概念呢？每天比孕前多吃1两肉（7~8g蛋白质），1杯奶（250ml，7g蛋白质），1个鸡蛋（6g蛋白质），再吃一些豆制品，差不多能达到25g的蛋白质。2、碘、钙和铁碘需要量是孕前的两倍，钙质比孕前多200mg，铁质比孕前多4mg，具体怎么做呢？哺乳期一定要吃碘盐，每周一次海带增加红肉，每周一次猪肝或者血，或者贝壳类海鲜每天早晚各一杯奶，必要时补钙另外蔬菜每天350~500g,水果每天200~350g。

保证维生素和矿物质的摄入量，3、DHA哺乳期跟孕期对于DHA需求是一样的，中国营养学会的建议量是每天200mgDHA,。食物DHA主要来自于深海冷水鱼类，比如三文鱼、鳕鱼，海鲈鱼，生蚝、蛤蜊、虾、石斑鱼、扇贝等海鲜，然后多食用富含亚麻酸的食物，比如亚麻籽油、核桃、核桃油等等，但是实际上，这些食物的食用量比较有限，并且本来也不适合过量食用，所以也可以额外买DHA来补充，比如孕期鱼油和藻油。