奶粉里含有鱼肝油吗,吃奶粉的宝宝可以吃鱼肝油吗(喝配方奶粉需要补充鱼甘油吗)

有的妈妈就会问了，我家宝宝喝配方奶粉还可以吃鱼肝油吗。配方奶粉里含的维生素D含量低，100g奶粉（冲成奶是800ml)含维生素D只有200U，也就是说婴幼儿一天要喝1600ml的奶量才达到推荐摄入量标准，这样显然是不符合实际的，鱼肝油里的维生素A含量较高，而维生素D含量比较低，建议选择药品维生素AD制剂。

1、吃奶粉的宝宝可以吃鱼肝油吗？

鱼肝油对于很多妈妈应该是特别熟悉的东西了，妈妈们在宝宝出生后都会给予补充。有的妈妈就会问了，我家宝宝喝配方奶粉还可以吃鱼肝油吗？鱼肝油来源于鳕鱼，鲨鱼等海鱼肝脏中提取出来的油脂，鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A和D,分别可以防治夜盲症和佝偻病，适用于婴幼儿。维生素A亦称视黄醇，主要功能是维持机体正常生长，生殖，视觉，上皮组织结构受损，免疫力低下，易致呼吸，消化，泌尿的各类感染，

维生素D的主要功能是促进人体小肠粘膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收，促进骨盐的更新。WHO及我国儿科学会推荐2岁以下婴儿给予1200u/日的维生素A和400u/日的维生素D是预防维生素A、D缺乏的关键，中国居民膳食指南明确指出，0-6个月宝宝出生后立即补充维生素D。维生素D缺乏病是0-3岁儿童健康管理中的重点监测疾病，

6个月以后的宝宝维生素A、D可以从食物中得到补充，动物肝脏含维生素A，食物中的胡萝卜素，吸收后在体内转变为有生理活性的维生素A。在给宝宝选择各种配方奶粉及强化食品,一定要仔细弄明白配方奶粉含的营养成分表中的维生素A和D的量，计算宝宝每天的奶摄入量，看是否达到推荐标准，包括各种维生素的补充剂。避免用量大，引起中毒，注意不要频繁更换配方奶，以免孩子难以适应发生其它的症状，

配方奶粉里含的维生素D含量低，100g奶粉（冲成奶是800ml)含维生素D只有200U，也就是说婴幼儿一天要喝1600ml的奶量才达到推荐摄入量标准，这样显然是不符合实际的。鱼肝油里的维生素A含量较高，而维生素D含量比较低，建议选择药品维生素AD制剂，维生素AD滴剂标准严格，按照药用剂量配制，维生素A和维生素D的配比是按照《中华人民共和国药典》标准的3:1，更符合婴幼儿时期的营养素需求量。

2、喝配方奶粉需要补充鱼甘油吗？

我是营养科曾医生，希望我的回答能对你有所帮助！因为工作原因，最近一年都在基层医院儿保上门诊，你提到的问题也是许多妈妈关心的问题，对于任何一种营养素的需求，我们都要明白这样一个道理：身体缺不缺？如果缺乏，采取哪种方式补充？补充的方式是否安全？对于0～2岁的婴幼儿，无论是中国还是欧美国家都建议补充：400IU的VD。

但是在我国营养学家做过大样本调查，无论是母乳喂养还是人工喂养（配方奶）的婴儿，不仅缺乏VD，也缺乏VA，所以我国儿保医生的建议都是补充鱼肝油（维生素AD制剂），母乳当中的VA、VD含量都少，尤其VD—20IU/L，纯母乳喂养的宝宝几乎不可能通过母乳获取足量的VD。6月龄以内的宝宝，也不可能通过阳光获取，

补充VD制剂是唯一可以选择的途径！那么配方奶喂养的宝宝需要服用VD吗？我国对婴儿配方奶粉中的含量是有规定的，40～60IU/kcal，而配方奶提供的热量大概是60～70kcal/100ml，这样计算下来，需要喝到1000ml的奶才可能达到400IUVD。※1ug＝40lU所以说，无论哪种方式喂养的婴儿，都需要足量补充鱼肝油（VA、VD）。