怀孕了吐吃什么好,怀孕想吐吃什么比较好{有什么好办法吗}

孕妇看什么都想吐，吃什么比较好新鲜蔬菜。老婆怀孕了，老反胃吐的厉害，看着心疼，有什么好法子，总之，怀孕以后准妈妈想吃什么就去吃，这样一般也不用太过担心，我怀过两次孕，在怀孕初期也是看什么都没有胃口，可有时候总想吃点什么，如果吃不到心里还会特别不舒服。

1、怀孕想吐吃什么比较好？

我怀过两次孕，在怀孕初期也是看什么都没有胃口，可有时候总想吃点什么，如果吃不到心里还会特别不舒服。孕妇看什么都想吐，吃什么比较好新鲜蔬菜：一般怀孕以后看到相吐的食物多是一些油腻的食物，此时如果炒几个素菜，准妈妈的胃口或许会好一些，当然了，多吃新鲜蔬菜还能给胎儿提供营养。坚果：怀孕期间看什么都想吐，准妈妈也可以吃一些坚果，特别是核桃，可以促进胎儿大脑发育，

新鲜水果：很多准妈妈怀孕以后没有胃口，就想吃水果，有的准妈妈还把水果当饭吃，当然了，这样也不好。自己想吃的食物：怀孕以后，有些准妈妈会突然想吃什么食物，如果没有胃口，就去吃自己相吃的食物吧，除此之外，准妈妈还可以吃一些酸的食物来开开胃，比如酸萝卜、橘子等等。总之，怀孕以后准妈妈想吃什么就去吃，这样一般也不用太过担心，

2、老婆怀孕了，吃啥都吐，看着很心疼，有什么好办法吗？

T：老婆怀孕了，老反胃吐的厉害，看着心疼，有什么好法子？很多女性发现自己怀孕大多在停经后6周左右，随之出现畏寒头晕，恶心呕吐，乏力嗜睡及喜食酸物等早孕反应，这是正常的妊娠反应，一般3个月以后就会慢慢消失，但也有的伴随整个孕期的，我舅妈就是伴随整个孕期直到结束生产。孕吐虽然难受，但也是胎儿健康成长的征兆，那到底有没有缓解孕吐办法缓解呢？调整饮食结构孕早期胎儿生长并不需要太多的营养，在口味上可以尽量选择自己喜欢吃的东西，富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，避免辛辣刺激性的食物，少食多餐，

孕妇也要尽量回避任何让自己感觉难受的气味，如有油烟的地方。适当运动因为孕吐胃口不佳，恶心，心情烦躁，倦怠等症状，可以适当做一些轻缓的运动，可以去室外散步、逛逛公园呼吸新鲜空气，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应，转移注意力孕妈可以做些自己喜欢的手工活或看本自己想看的书，当你专注的做一件事时，其他一切都会成为浮云。

尝试含姜的食物若孕妈对姜的味道不排斥，可以把生姜切碎，用热水冲泡做一杯姜茶，记得当初我孕吐厉害，妈妈就会泡一杯姜糖茶给我喝，因为姜能够让你的胃感到舒服，改善恶心、呕吐的症状。孕早期发生的呕吐是正常的生理现象，平时注意规律作息，可以适当的多吃一些水果蔬菜，也可以吃一些酸的东西，往下压一压，但是如果孕吐严重，体重下降超过2kg以上，应该引起重视及时改善饮食结构，必要时需到医院检查，进行补液等治疗。