备孕喝红豆薏米水有什么好处,备孕期间可以喝红豆薏米水吗(有什么需要注意的事项)

备孕期间可以喝红豆薏米水，对于怀孕有益，薏仁有健脾利湿、清热排脓功能，而红豆又有补血的功效。我反馈一下病人喝这个红豆薏米水的反应，他们也是注重养生的，喝的时间比我长，体质较差的人喝红豆薏米水可以去除体内的湿气，缓解亚健康状态，首先我们了解一下红豆薏米是干啥用的。

1、备孕期间可以喝红豆薏米水吗？有什么需要注意的事项？

谢谢邀请！备孕期间可以喝红豆薏米水，对于怀孕有益，薏仁有健脾利湿、清热排脓功能，而红豆又有补血的功效。体质较差的人喝红豆薏米水可以去除体内的湿气，缓解亚健康状态，在备孕期间多吃蛋白质食物，如蛋类，豆类，鱼类，以及肉类。其实是含碘食物如紫菜，以及蔬菜与水果及粗食，保持规律的作息时间及适量的运动，忌烟酒！，

2、坚持喝红豆薏米水一年以上有什么效果？

看到这个问题，我不禁嘿嘿一笑，题主肯定是个关注养生的主儿，养生知识也没少看。而且还真的很执着，能坚持把红豆薏米愣是喝上一年，一定是想祛湿想疯了，有这股子劲儿还愁干啥不成呢，想我这种废材，让我坚持天天喝水都难。好吧，来点正经的，红豆薏米水我喝过，只有一次，还是一个病人专门煮好了带到我的门诊让我尝的。所以我来回答喝一年之后的效果是不是有点不合适，

首先我们了解一下红豆薏米是干啥用的。祛湿的呗，这还用说，大家异口同声啊！错！错！错！全都错了。如果你把赤小豆当成红豆和薏米一起煮，那还马马虎虎，赤小豆确实可以利水祛湿，然而我们用的中药红豆是理气通经治疗疝气腹痛闭经的。这就和祛湿风马牛不相及了，然后我反馈一下病人喝这个红豆薏米水的反应，他们也是注重养生的，喝的时间比我长。

有一部分人喝了啥反应也没有，这一类的人数最多，还有一些人反应腹泻的好一些了，但是那些便秘的却加重了。有的人还减了几斤，那高兴的像捡了宝似的，也有人反应喝了口干肚子胀的，种种不一而足，其实这都是正常的反应，由你的体质决定的。我只要知道你的体质，就可以猜出来你的反应，你信不！？～～～严肃搞笑，轻松科普，未尽之处，敬请关注留言～～～。