你们是怎么给宝宝做青菜的,给婴儿做蔬菜饭怎么做(怎么做小孩的饭菜)

等宝宝适应了蔬菜的味道就可以把各种蔬菜做成蔬菜泥。如何给宝宝做菠菜辅食1.菠菜土豆泥针对辅食初期的宝宝，需要将食物处理成泥糊状，我家小宝从十个月就不怎么吃菜泥了，就可以把各种蔬菜做成蔬菜碎，个人觉得很多蔬菜煮了也太脆，建议先给西蓝花，因为西蓝花没有什么特别的味道再开水里煮十分钟不要过凉水就很软，然后按碎碎的可以加到粥里也可以直接吃，油菜也可以切碎碎的放粥里很滑。

1、怎么做小孩的饭菜？

很高兴回答这个问题，因为我从事幼儿园厨师工作十余年，专门为小孩子做饭，对这方面有比较丰富的经验和技能。一、做小孩子的饭所用的调料比较少，有盐、白糖、酱油、醋，就够，其他调料不用，二、口味要轻淡，做到三“少”，即少盐、少油、少糖。三、刀工要精细，因为孩子年龄小，所以所有食材在切配上要切得小一点，不要太大，要有利于孩子食用，

四、食材选料上要尽量选择鲜嫩、无怪味、无辣味、无苦味等的食材，例如不能选用苦瓜、辣椒、豆角、等不利于食用的食材。五、每天保证花式品种多样，种类多、量少的原则，即每天吃到十种左右的蔬菜和水果，每样的量可以少一些，目的是达到营养均衡，有益于健康生长发育提供必要的能量，六、饭菜要煮熟、煮透，软烂无夹生，孩子的消化系统正在生长发育中，不能象大人吃的饭菜讲究口感，七八成熟就行，这样的饭，孩子不好消化，容易拉肚子。

2、你们是怎么给宝宝做青菜的？谢谢？

首先得看是给多大的宝宝吃，针对6-24个月牙还没长好的宝宝青菜最好剁成泥，可以加到米粉或粥里吃。1、青菜米粉青菜清洗干在热水中煮一煮；捞出放凉；剁成泥（或者用料理棒打成泥）；拌入和好的米粉中，（还可加入牛肉泥增加营养哦，牛肉菠菜可是绝配呢）2、青菜炖蛋青菜清洗干在热水中煮一煮；捞出放凉；剁成泥（或者用料理棒打成泥）；拿一块纱布包住青菜泥用力挤出菜汁；打一个鸡蛋，加入一个鸡蛋体积的菜汁（不够可加温水）搅拌均匀；冷水上锅蒸，水开5-7分钟即可。

tips：鸡蛋羹要想蒸得像豆腐脑一样光滑细腻，一定要在上锅前把蛋液里的泡沫消干净，蒸地时候小火慢蒸，切忌正过长时间，还可以在蛋液里加入少量虾仁泥，味道更美哦。3、青菜胡萝卜粥一把大米洗净放入砂锅中，加入三碗水，滴两滴食用油浸泡2个小时；开火煮，水开转小火，期间要时不时搅拌房粘锅；待大米粥煮好后加入提前切碎的青菜泥和胡萝卜粒再煮10分钟即可，

2岁以上的宝宝牙齿已经基本发育完全，就不要把菜剁的太碎，阻碍宝宝咀嚼，反而对牙齿不好。推荐个我儿子很喜欢的吃法：菠菜面儿童面条一小把，菠菜两颗稍微切几下；水开煮面条，快煮好时加入菠菜，再煮几分钟捞到碗里；加入少量盐、生抽、粗、花生酱拌匀，可美味啦，我儿子很喜欢吃，如果家里有提前煮好的肉还可以剁碎一块肉拌入面里。

3、怎样将蔬菜做的软糯绵软好嚼?宝宝从此爱上吃蔬菜？

如果宝宝还没有添加辅食建议先给蔬菜汁适量，油菜汁，小白菜汁，胡萝卜汁等，把蔬菜放开水里煮2分钟，然后用温水打成汁，过滤掉残渣，刚开始一小勺，一天天增加，如果宝宝腹泻或者有其他不良反应就要暂停，过段时间再继续。等宝宝适应了蔬菜的味道就可以把各种蔬菜做成蔬菜泥，同样把蔬菜放开水里煮熟放料理机中加入适量温水搅打成泥，开始稀点然后宝宝大了越来越稠。

我家小宝从十个月就不怎么吃菜泥了，就可以把各种蔬菜做成蔬菜碎，个人觉得很多蔬菜煮了也太脆，建议先给西蓝花，因为西蓝花没有什么特别的味道再开水里煮十分钟不要过凉水就很软，然后按碎碎的可以加到粥里也可以直接吃，油菜也可以切碎碎的放粥里很滑，等宝宝牙长得差不多了就可以吃大块的了，我家宝就是先给吃的这两样蔬菜到现在什么菜都很喜欢呢！。

4、怎样给孩子做菠菜吃呢？给孩子吃什么辅食比较好？

菠菜的营养价值：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、辅酶Q10等有益成分，能供给宝宝多种营养物质，菠菜是一种营养丰富的绿叶菜，作为宝宝的辅食来说也是不错的选择，但是任何食物都不是万能品，都需要搭配起来，才能让宝宝营养更均衡。很多宝妈担心菠菜中的草酸含量高会影响宝宝钙的吸收，其实菠菜吃前焯水一下就可以去除大部分草酸啦。