推腹肚子要穿衣服退吗,剖腹产不能穿衣服进手术室(想瘦肚子有必要穿束腰吗)

瘦肚子要在控制饮食和运动辅助下进行，这样才能达到瘦肚子的作用。肚子大了百害而无一利，减小肚子和腹部脂肪对体形和身体健康都有很大的益处，肚子太胖，原因很多，其中一个关键就是糖吃的比较多，反正我剖腹产进手术室的时候医生交代是不能穿衣服的，少吃点糖还不够，想要瘦肚子，最好能同时吃一些富含膳食纤维的食物。

1、剖腹产不能穿衣服进手术室，是真的吗？

反正我剖腹产进手术室的时候医生交代是不能穿衣服的。我整个孕期其实都计划顺产生宝宝的，奈何孕后期羊水持续减少，过了预产期宫口也没开，不得已选择的剖腹产，剖腹产手术前一天医生会交代晚饭之后就不让进食了（因为剖腹产手术需要空腹进行）。到了第二天（手术当天），手术前半个小时，护士推过来一张床，那个时候就不让穿衣服了，直接躺到床上用一个被子盖住，护士就给推到手术室了。

到了手术室，需要先进行麻醉（麻醉的是个男医生，说不尴尬真的是假的），麻药产生效果以后，开始剖腹产手术。整个手术过程其实可快，差不多半个小时的样子，我其实一直可紧张，直到听到我闺女的哭声才慢慢放松了下来。手术完之后，没有直接推到病房，又是用一床被子盖住直接推到了监护室，由护士观察护理24小时，期间我妈来送了几次小米汤和水，

2、想瘦肚子有必要穿束腰吗？穿束腰的效果怎么样？

瘦肚子没必要穿束腰的。束腰只是暂时将你的腰腹束紧，暂时看起来苗条了，其实并不能起到减小肚子的作用，但是你也不能天天穿束腰来生活，束腰久了对脏腑也不好，脏腑因为挤压会导致身体出现健康问题，如便秘等问题。一旦你不穿束腰，腰腹上的赘肉也就是恢复到之前的状态，所以，瘦肚子要在控制饮食和运动辅助下进行，这样才能达到瘦肚子的作用。

一，肚子大对身体有什么影响？肚子大首先会导致内脏脂肪增多，导致便秘，下半身代谢慢，循环慢，另外腰腹肥胖的人群，神经细胞的大脑组织体积，比健康体重的人群少了平均12立方米，脑容量相比正常人也比较低，所以，肚子大了百害而无一利，减小肚子和腹部脂肪对体形和身体健康都有很大的益处。二，怎样健康的瘦肚子？1，减少高升糖指数食物的摄入量，

肚子太胖，原因很多，其中一个关键就是糖吃的比较多。特别是升糖指数较高的食物，特别容易引起餐后血糖骤升，平时最好不吃糕点，冰激凌这些高添加糖，精加工的食品。2，多吃膳食纤维的食物，少吃点糖还不够，想要瘦肚子，最好能同时吃一些富含膳食纤维的食物。比如水果蔬菜，五谷杂粮，都可以让膳食纤维来延缓肠胃之中糖分的吸收，进一步降低血糖波动的概率，从而来预防腹部脂肪的堆积，

3，多吃减脂的食物。生活中有很多食物只要得到充分利用，就可以达到辅助的作用，比如含有儿茶素的茶水，含有多酚的苹果，都可以降低体内的内脏脂肪。通过减少内脏脂肪，腹部整体的脂肪自然也就减少了很多，4，缩腹走路。缩腹走路比较简单好操作，随时随地都可以进行，每天坚持缩腹走路，促进燃烧腹部脂肪，从而达到减少肚子脂肪的效果。

但是，缩腹走路餐后不宜进行，因为进餐以后食物还在消化阶段，这个时候缩腹走路会影响食物的消化，同时还会影响胃肠，不利于身体健康，建议餐后1小时以后进行，同时先用鼻子缓缓吸气，使腹部胸腔都被气体填满，然后一边慢慢收起胸腹腔，然后慢慢的吐气。这样的方式有助于促进腹腔脏器的血液循环，帮助锻炼腰部肌肉和减少腰腹脂肪的作用。