怀孕后还能吃叶酸吗,怀孕了还吃叶酸吗(吃叶酸来得及吗)

叶酸有预防胎儿畸形的作用，既然孕前没有吃，现在已经怀孕了可以继续吃，并做一下叶酸风险代谢检查，如果是中风险或高风险，那整个孕期都要坚持服叶酸，如果是无风险，那吃到怀孕头3个月停药。你好，非常高兴为你解答问题，经常有网友问，在没有准备的情况下怀孕了，也没有吃叶酸，有关系吗。

1、怀孕后还能吃叶酸吗？还需不需要检查叶酸含量？

当然可以吃，叶酸一般都是从孕前3个月开始吃，一直吃到孕期结束，只不过可以根据自己的饮食叶酸含量做相应的调整。叶酸的作用：叶酸在孕期是很重要的营养素之一，因为它的代谢与许多重要的生化过程有密切相关，如核酸以及氨基酸的代谢，而核酸与氨基酸是细胞增殖，组织生长和机体发育的物质基础，若是缺乏，影响细胞分裂和组织的生长，易使宝宝发生先天性神经管畸形症，当然也会有可能发生流产的症状，

2、意外怀孕，吃叶酸来得及吗？

谢邀。先说答案，意外怀孕，吃叶酸来得及，肯定来得及！为啥大河这么肯定，你想啊，上推到你姥姥那一辈儿，谁还听说过补充叶酸呢？那还不是照样生孩子，孩子生下来不也是健康成长嘛，但是我们也不能说不吃叶酸就好，毕竟社会的进步，人的卫生健康理念也要不断的提高。关于叶酸的问题还是很多的，让大河来给你逐条梳理，一、叶酸，可不是叶子的酸汁叶酸就是维生素B9，看起来黄黄的，尝一尝的确有点酸酸的味道。

因为当年首先是从菠菜叶子中分离提取出来的，所以就叫“叶酸”，二、叶酸有啥用？孕妇补充叶酸，主要是预防胎儿的神经管畸形。说到叶酸，就不得不提我国著名妇女保健医学专家，“叶酸之母”严仁英教授，1990年开始，严教授牵头开展神经管畸形胎婴儿的防治研究工作。通过与世界卫生前沿国家的联合合作，在对2000多名婴儿进行调查分析后，严教授发现神经管畸形与孕妇在妊娠期间缺乏叶酸有关，

随后，我国孕期女性补充叶酸成为国家层面的行为，这使的我国神经管畸形儿发生率下降了50%，震惊了世界医学界。“先天性神经管发育畸形”这个名词似乎很书面化，如果说“无脑儿”和“先天脊柱裂”，想必大家就有所耳闻了，因图片过于残酷，就不放图了，大家可以自行搜索。三、既然食物中有，为啥还要额外补充？叶酸不能在体内自身合成，只能通过食物或额外补充获取，

的确，叶酸在普通食物中，含量是比较丰富的。我们常见的绿叶菜、水果、豆类、菌类和动物内脏，都含有大量的叶酸，但是，问题在于，叶酸很容易受到高温的破坏，长时间烹煮会使叶酸破坏。而我国的饮食，是习惯于吃熟的食物，这就导致，从食物获取叶酸这条途径被严重破坏。尤其是孕妇，维生素和各种营养的需求相对较高，如果日常的叶酸供给仅能满足母体的需要，对于胎儿来说，风险就增加了，

欧美国家的孕妇，也存在这个问题。虽然他们吃生鲜食品较多，但是食物类型较为单一，也导致叶酸摄入量不足，所以，孕妇也会添加叶酸及复合维生素，从而降低疾病的发生率。四、什么时间补充效果最佳？理论上讲，孕早期的第3-4周，是胎儿的神经管的发育阶段，受精后的第15至17天，胚胎的神经系统开始发育。第22天前后，神经板两侧向中央卷曲，形成神经管，

此时，如果缺乏叶酸，就可能引起神经管闭合迟缓，导致神经管畸形。受精后，第7-8周，胎儿的腭部发育，如果缺乏叶酸，兔唇、腭裂的出现的可能性会大大增加，除了胎儿，叶酸对于母体的作用也是非常重要的。如果叶酸不足，容易发生胎盘早剥、妊高征，早产等危险，稳妥起见，建议孕妈还是在整个孕期都规律服用叶酸，备孕期最好也是。

五、怎么补充最为安全？美国从1992年开始，建议所有的育龄妇女每天摄入400微克叶酸，这么多年过去了，还未有叶酸不安全的报道。现代欧美国家中，标准也是每日摄入量为400微克，孕后的每日摄入量为600-800微克，如果曾生育过神经管缺陷的婴儿，则建议每日摄入量提高至4000微克，中国居民膳食指南中，建议备孕妇女每日叶酸补充量为400微克，并持续整个孕期。