孕妇 喝普通奶粉,孕妇喝什么奶粉好(孕妇奶粉什么时候喝最好)

孕妇奶粉相对普通奶粉的优势孕妇奶粉是孕妇专用奶粉，为了保证孕妈妈和胎儿身体发育需求，对营养素进行了一定的调整。孕期喝孕妇奶粉的正确方法孕期怎么喝孕妇奶粉更科学呢，这个要看孕妈妈日常有没有喝牛奶，胎儿六个月大后，孕妇奶粉应减半或者不喝胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，孕妇奶粉就要减半或者不喝了。

1、孕妇喝什么奶粉好？

喝奶粉大多数就是补钙，一瓶牛奶里含的蛋白质也就几克蛋白质，如果觉得不放心选择纠结，可以多补充一些含优质蛋白的食物，鸡，鸭，鱼，肉，蛋，奶，和一些新鲜的水果蔬菜，进行五颜六色的搭配。做到饮食均衡，这样最好，单补充奶粉显得单一，达不到均衡营养，现在不是没得吃的年代，也不是一种食物就是万能的，人体需要的七大营养素需要均衡摄入，

2、孕妇奶粉和普通奶粉相比有什么优势，怎么喝更科学？

你好，孕妇奶粉是孕妈妈在孕期为了保证胎宝宝身体发育所需营而特别补充的，当然比普通奶粉要好，具体有哪些好处呢，我们一起来看看：孕妇奶粉相对普通奶粉的优势孕妇奶粉是孕妇专用奶粉，为了保证孕妈妈和胎儿身体发育需求，对营养素进行了一定的调整。所以比普通奶粉的营养更均衡、全面，相对也更容易消化吸收，孕期喝孕妇奶粉的正确方法孕期怎么喝孕妇奶粉更科学呢，这个要看孕妈妈日常有没有喝牛奶。

如果孕妈妈有每天多喝牛奶的习惯，可以按照每天一袋牛奶加上一杯孕妇奶粉的量，如果孕妈妈不喝牛奶，建议一般每天两杯孕妇奶粉就可以了。对于需要摄入更多孕妇奶粉的孕妈妈，最好咨询一下医生或营养师的意见，针对具体情况进行指导饮用，不过，需要特别说明的是，如果孕妈妈在孕期特别注重饮食的均衡，而且食欲也不错，胎宝宝发育良好，就不一定要必须选择孕妇奶粉。

3、孕妇奶粉什么时候喝最好？

怀孕3个半月到4个月开始喝怀孕早期，无需喝孕妇奶粉，因为此时胎宝宝对能量的需求并不高，准妈妈只要每天摄入适量的奶制品即可满足需要，另外，准妈妈此时正处在早孕反应高峰期，并不见得可以喝得下奶粉，所以此时还不需要添加。

从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充细弱好，食用奶粉时，切记不要过量，以免营养过剩，孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制，是以牛奶为主要原料，添加了叶酸，钙，铁，DHA等营养素，比较适合准妈妈食用。

最佳时间点：早饭后，晚上睡前早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致对胎儿的刺激，

准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝也是不错的选择。注意：孕妇奶粉早饭后或睡前喝都可以，但要注意喝的量。大部分品牌都是推荐一天两杯，但具体喝多少还是应该根据准妈妈的实际情况，如果食欲不好或是每天吃的食物种类都少，可以按照推荐量喝。但如果每天都大鱼大肉的就要减量，不然可能会胎儿头大，胎盘老化，

胎儿六个月大后，孕妇奶粉应减半或者不喝胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，孕妇奶粉就要减半或者不喝了。