男方备孕不戒烟酒的危害,男性备孕期间不戒烟(老公却不愿意戒烟戒酒怎么办)

在备孕期间，如果男方不戒烟的话影响比较大，男方不戒烟的话会增大胎儿患畸形的风险也会降低精子的质量，在备孕期间，建议你戒烟戒酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡，尽量的不要熬夜，备孕期间适当的多锻炼锻炼身体，多跑跑步，有效的增强体质，提高精子的质量，平时在饮食上多吃些含叶酸量较高的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，早起戒烟，不要用你手中的“烟火”断了你的“香火”。

1、男性备孕期间不戒烟，但是很少抽是否会有影响？

我经常听到身边的人说备孕期间，男的不需要特别注意，抽烟喝酒影响不大，这种言论其实是极其不负责任的，受孕过程移民众所周知是精子与卵子的结合，卵子质量好，但是精子质量不行是会影响下一代的。在备孕期间，如果男方不戒烟的话影响比较大，男方不戒烟的话会增大胎儿患畸形的风险也会降低精子的质量，在备孕期间，建议你戒烟戒酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡，尽量的不要熬夜，备孕期间适当的多锻炼锻炼身体，多跑跑步，有效的增强体质，提高精子的质量，平时在饮食上多吃些含叶酸量较高的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，早起戒烟，不要用你手中的“烟火”断了你的“香火”！，

2、马上要要小宝宝了，老公却不愿意戒烟戒酒怎么办？

准备孕育下一代的女性朋友们，戒烟戒酒是肯定要做的，男性可能很多做不到这一点，但是建议要戒烟戒酒提前半年这样，为了优生优育为了自己宝宝去努力做到。现在感觉身边很多人都是意外怀孕，产检也不是百分百准确，所以计划要宝宝的都会有孕前准备工作，这样生出来的宝宝比较放心点，还有女性计划怀孕前三个月就要吃叶酸多吃富含叶酸的食物，我那时候就是吃的香蕉多一点，这样避免畸形出现。