孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗,尤其是孕妇奶粉(孕妇奶粉腥味重为什么)

很多孕妈都说孕妇奶粉有腥味，奶粉本来就有奶腥味，孕妇奶粉是配方奶粉，腥味会比较明显，因为孕妇奶粉里面添加了很多营养成分，比如叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，尤其是添加了DHA(二十二碳六烯酸，俗称脑黄金)这个成分，DHA是一种由深海金枪鱼体内提取出来的营养素，如果觉得特别腥的话应该就是这个DHA成分发出来的。

1、为什么我怀孕时吃什么东西都一股腥味，尤其是孕妇奶粉？

你好，非常高兴为你解答问题，女人怀孕以后由于妊娠反应往往胃口也有些变化，对很多味道特别敏感。很多孕妈都说孕妇奶粉有腥味，奶粉本来就有奶腥味，孕妇奶粉是配方奶粉，腥味会比较明显，因为孕妇奶粉里面添加了很多营养成分，比如叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，尤其是添加了DHA(二十二碳六烯酸，俗称脑黄金)这个成分，DHA是一种由深海金枪鱼体内提取出来的营养素，如果觉得特别腥的话应该就是这个DHA成分发出来的，

2、孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗？

这个问题挺有趣的。要说明的是，孕期正常的体重增加，不代表是发胖，我们这里说的发胖，是指体重超出孕妈妈正常应该增加的体重幅度。孕妈妈作为特殊的群体，饮食需要同时满足孕妈妈自身和胎儿的营养需求，如果营养不均衡，营养素有可能获取不足。所以，很多孕妈妈会选择一些营养全面的食物来增加营养素摄取，比如说孕妇奶粉，

那，喝孕妇奶粉真的会让人发胖么？首先，要看孕妇奶粉每天喝的量有多少。在购买孕妇奶粉时，可以看一下配料表，每100g孕妇奶粉的热量有多少？一般来说，孕妇奶粉每天50g左右的量已经很足够了，所以这么点量，导致发胖的机率并不会太高，除非每天把按照正常冲调配比的孕妇奶粉当水来喝，这个妥妥的会发胖。其次，怀孕后很多孕妈妈营养素需要求量比孕前要高，那么饮食的量，会比孕前有增加，尤其是在孕中晚期，

那这部分增加的食物的量，能否掌控好，这也会影响到孕妈妈是否会发胖。再有，一个很容易大量摄入却又容易被忽视的隐形“糖”，就是水果，正常孕妈妈每天水果摄入量在200-400g，可是仍然有很多孕妈妈，每天吃水果的量都在1000g左右。水果含量量很高，过量的吃水果，确实容易发胖，所以，和孕妇奶粉，是否会发胖，要综合每天孕妇奶粉的摄入量、孕妈妈孕期的整体饮食，运动情况综合来看。

3、孕妇奶粉哪款比较好喝不腥呢？

首先为什么婴儿奶粉有腥味呢？这是由于奶粉里含有乳清蛋白，一般奶液的蛋白质里面主要含有乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白一般会比较容易吸收，但是腥味很重，所以为了让奶粉尽可能的贴近母乳再增加一些乳清蛋白，与此同时，奶粉里含有DHA原料，是从海藻或者是深海鱼类里提炼出来的，所以自然会有一些腥味。但是一般这种原料是不会过多的影响口感，因为它的腥味没有乳清蛋白那么严重，

但是这种原料特别容易被氧化为氧化，之后就会有淡淡的腥味。奶粉还有很多的植物油，就是为了让奶粉的脂肪酸比例更加合理营养，更加充分，但是植物油被氧化之后，导致奶粉的味道出现异常，一般来说，在奶粉生产的时候，就需要按照婴儿所需的各种营养比例。在这个过程中，本身就会对奶粉的口感产生一定的影响，综上所述，一般不会有口感好，没有腥味的婴儿奶粉。

4、我怀孕之后比较怕腥味，有好喝的孕妇奶粉吗？求大家支支招？

1、其实孕妇奶粉中腥味主要来自于DHA，因此选择奶粉时选择DHA含量低的就可以了，但是由于孕期需要DHA，可以通过食物补充！个人总结了京东热销的11款孕妇奶粉，数据可供参考。从图中可知，孕妇奶粉中DHA含量最低是君乐宝，如果对腥味特别敏感，可以选择这一款，但是孕期需要每天200mgDHA，建议配合一下食物食补，或者额外补充孕妇DHA也可以，

2、如果孕期存在便秘的话，建议选择膳食纤维含量高的奶粉，如惠氏启韵妈妈奶粉、美素佳儿孕产妇奶粉、安满智孕宝。3、如果孕期孕吐严重，建议选择低脂、高蛋白、高碳水化合物、维生素B1、维生素B6含量高的奶粉，建议选择合生元、伊利、美赞臣和飞鹤,建议选择口感清淡的，4、孕中后期对蛋白质和各营养素的需求增加，可选择蛋白质含量高的奶粉，如雀巢A2妈妈配方奶粉；如果妈妈食欲差，不喜欢油腻食物，可以选择蛋白质和脂肪含量较高的美素佳儿奶粉，。