10个月宝宝的辅食该怎么做,十个月宝宝三文鱼做法婴儿辅食(辅食三文鱼做法8个月)

三文鱼、牛油果、宝宝碎面、柠檬片做法。那不加盐，宝宝不爱吃辅食怎么办，月的宝宝吃三文鱼，吃法还比较单一，这10款宝宝辅食都是不加盐，不用调味料，利用食物的天然味道做出来的美味哟，不用再苦恼辅食不加盐宝宝不爱吃的问题啦，一起来试试吧，三文鱼是非常适合宝宝食用的食材之一，在购买时候妈妈也要仔细挑选。

1、辅食三文鱼做法8个月？

三文鱼肉质松软鲜嫩，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于宝宝的生长发育。8个月宝宝如何用三文鱼做辅食？分享这几个做法给你参考下：三文鱼牛油果面食材：三文鱼、牛油果、宝宝碎面、柠檬片做法：三文鱼洗净切成片，盖上柠檬片腌制几分钟去腥，

拿掉柠檬片，三文鱼上锅蒸熟，之后放入搅拌机内搅拌成泥。牛油果去掉果核，切小块后研磨成泥备用，宝宝碎面放入沸水中煮熟，之后依次加入三文鱼泥和牛油果泥拌匀，最后适当收汁关火盛出。三文鱼泥食材：三文鱼、柠檬片做法：三文鱼洗净去骨，切小块后盖上柠檬片腌制几分钟去腥；拿掉柠檬片上锅蒸熟，熟后取出放入搅拌机打成泥即可，

三文鱼泥制作很简单，可以做成单一的三文鱼泥，也可以和其余食材做成三文鱼蔬菜泥，然后搅拌在米粉里吃。三文鱼南瓜粥食材：三文鱼、南瓜、大米做法：大米淘洗净干净，南瓜去皮去瓤切小块，和大米一同放入BB煲里煮粥；三文鱼切小片，柠檬片腌制去腥后上锅蒸熟，之后打成泥；取适量三文鱼泥放入南瓜粥内拌匀即可，8个月的宝宝吃三文鱼，吃法还比较单一。

煮粥、煮面、拌米粉这三种做法比较普遍，等宝宝在长大些，可以做成饼或者烩饭等给宝宝吃。三文鱼是非常适合宝宝食用的食材之一，在购买时候妈妈也要仔细挑选，鱼肉颜色偏橘红，肉质有弹性的三文鱼通常比较新鲜，如果表面干巴巴的或偏橘黄色大多是多次解冻复冻造成的，营养流失严重，不建议购买给宝宝吃。三文鱼可以生吃，但给孩子吃最好吃做熟了，

2、10个月宝宝的辅食该怎么做？

妈妈们都知道，1岁以内的宝宝辅食是不建议加盐的。因为盐的摄入过多不仅会刺激宝宝尚未发育成熟的味蕾，还会增加肾脏的负担呢，那不加盐，宝宝不爱吃辅食怎么办？其实，我们的日常生活中，有很多天然的调味食材，利用这些食物本身的味道，也能做出宝宝喜欢的好味辅食哟。比如：南瓜，西红柿，洋葱，甚至像水果，海鲜，芝麻酱，这些都可以用来帮助我们给宝宝辅食调味道的呀，

下面就来一起看看，用这些好味食材能做出哪些宝宝爱吃的美味辅食呢？一、四喜蒸饺外表好看的四喜蒸饺，其中用虾仁和煎好的蛋皮来调味，味道非常棒，营养也很丰富哟。食材：熟虾仁、胡萝卜、泡发的木耳、鸡蛋；还有准备好的饺子皮，1.鸡蛋煎熟后切碎，虾仁，木耳切碎。2.胡萝卜擦丝切碎后用油炒熟，3.把四种馅料混合在一起。

4.要预留一些馅料，最后做装饰用，5.稍加亚麻籽油搅拌均匀。6.放入馅料后，把饺子皮对折，口捏紧，7.另一边再对折，四个洞口用手指撑大。8.分别在洞口放入四种馅料，9.蒸锅大火蒸5～8分钟。鸡蛋，虾仁，胡萝卜在蒸之前都是熟的，木耳和面皮也很容易熟，所以，蒸几分钟即可，二、鲜虾豆腐饼（补钙）外焦里嫩的豆腐小饼，里面包裹着鲜美的虾肉，味道丰富又美丽。

用“虾”的天然鲜味来提味，不放任何调味料也好吃，而且虾和豆腐都是补钙的好食材哟。食材：豆腐、虾、胡萝卜、鸡蛋、淀粉，1.虾去皮去头去黑线，再切成小碎块。2.胡萝卜擦丝后，切碎，3.取等量的胡萝卜，豆腐，虾肉，鸡蛋。4.放在一起搅拌均匀，5.一点点加入淀粉，搅拌至粘稠的状态。6.用手团成一个个小丸子，7.热锅凉油，放入丸子。

8.待底部熟了，丸子能推动后，翻面，9.用铲子压成小饼，继续小火煎熟。三、洋葱炒面“洋葱”其实也是一种调味食材，特别是经过油炒的洋葱，味道很好吃，用这个来做成时蔬炒面，保证宝宝会喜欢，炒面里还可以加入多种蔬菜或肉类，让宝宝一天所吸收的营养更均衡！食材：胡萝卜、洋葱、甜椒,、煮熟的小白菜，1.先把所有的配菜切碎。