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怀孕四个月应该注意些什么,孕妇四个月了(有哪些注意事项)

发布时间:2023-07-14 20:24:52  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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怀孕4个月也就是16周左右了,需要注意的事项还是蛮多的。注意营养4个月后,早孕反应消失,胃口会有所增大,但是千万不要暴饮暴食哦,要注意营养均衡,多吃蔬菜、水果、瘦肉,注意胎教4个月后,胎儿成为小小“窃听者”,能听到外界的声音,要注意避开嘈杂的环境,避免胎儿躁动不安。

1、孕妇四个月了,有哪些注意事项?

孕妇四个月了,有哪些注意事项

怀孕四个月了,有哪些注意事项?怀孕4个月也就是16周左右了,需要注意的事项还是蛮多的。首先来回答下为什么腰酸背痛、身上发痒吧,为什么腰酸背痛腰酸背痛是孕期的常见现象,是正常的,不能完全预防,只能注意缓解。胎儿增大以后,身体重心会向前挪,加重了腰椎、尾椎的负担,体内多余的水分流道骨盆部位静脉时,腰部神经和脊椎不能得到充足的氧气供应。

孕激素水平升高,骨关节变得松弛,也会腰酸背痛,小贴士:注意休息,不要走太多路、不要站立太久。睡觉时在腰部垫一个靠枕会有所缓解,在座椅上放一个腰部支撑的腰护也是很有帮助的。为什么身上发痒怀孕之后,内分泌发生了一系列变化,这些变化会引起皮肤瘙痒,等分娩后会自行消失,胎儿长大,肚皮开始扩张拉伸,肚子也会发痒,这是长妊娠纹的前兆。

小贴士:用加了醋的温水或者花椒水擦洗肚皮发痒的地方,会有所缓解,其他注意事项1、注意产检:16-18周有一项重要的产检,就是唐氏筛查,35周岁以上要做无创DNA,不要错过。如果还没有建档、没有做全面产检,该抓紧去医院补充了,2、注意营养4个月后,早孕反应消失,胃口会有所增大,但是千万不要暴饮暴食哦,要注意营养均衡,多吃蔬菜、水果、瘦肉。

长胎不长肉,孕期美美的,胎儿更健康,3、注意胎教4个月后,胎儿成为小小“窃听者”,能听到外界的声音,要注意避开嘈杂的环境,避免胎儿躁动不安。要给胎儿听一些优美的音乐、读书,正确实施胎教,养育一个聪明、优雅的宝宝,4、注意穿孕妇裤4个月后,腰身开始变粗、肚子增大,以前的衣服有点紧巴了,要注意穿保护肚子的孕妇裤,让肚子保持舒适度,为胎儿的健康保驾护航。

图说天下

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