怀孕七个多月睡觉,怀孕七个月晚上睡不好(怀孕七个月了)

怀孕7个月了，晚上加餐还会觉得饿这很正常。怀孕7个月这个时间段，正是腹中胎儿快速发育时期，血液循环加速、新陈代谢旺盛，所以你要少食多餐，有的朋友说的对，怀孕这个月份开始，腹中胎儿开始“往下走”，即为“临盆”慢慢做好准备，少食是为了好消化，便于机体充分吸收，多餐是给自己和腹中胎儿及时补充和提供各种营养，确保母子身体都很健康。

1、怀孕七个月了，睡觉前也加餐了，为什么半夜还会感觉饿啊？

谢谢邀请。怀孕7个月了，晚上加餐还会觉得饿这很正常，怀孕7个月这个时间段，正是腹中胎儿快速发育时期，血液循环加速、新陈代谢旺盛，所以你要少食多餐。少食是为了好消化，便于机体充分吸收，多餐是给自己和腹中胎儿及时补充和提供各种营养，确保母子身体都很健康，另外，有的朋友说的对，怀孕这个月份开始，腹中胎儿开始“往下走”，即为“临盆”慢慢做好准备。

以前感觉胎儿总“顶着胃”，啥东西也吃不下，吃的少也不会觉得饿就是这个原因，现在似乎觉得胃部一下子空出来了，啥都想吃，吃了一会儿就又饿了，生过孩子的宝妈都有过这个感觉。现在，胎儿发育的需要，加上你自身的营养消耗，在夜间加点餐是很正常的，为了腹中胎儿健康，也为了你能顺利的生产，建议你适量加餐。不要吃过于油腻及辛辣的食物，清淡饮食，可多食水果蔬菜，以免腹中胎儿过于肥胖自身出现健康问题，同时你也不利于分娩，

2、怀孕七个月晚上睡不好，该怎么办？

影响孕妈妈们睡眠的主要因素有，尿频，半夜抽筋，焦虑，压力大，饮食习惯改变等。那么有哪些方法可以帮助孕妈妈获得一个好的睡眠呢？这里提供一些小妙招，一是睡前饮食，睡前不要喝咖啡，茶，不吃油炸等难以消化的及精淀粉食物如甜食等，尿频严重时，上午多喝水，下午和晚上少喝水。睡前两小时喝点加了蜂蜜的牛奶，二是睡前准备。