婴儿吃多青菜,婴儿妈妈吃多了青菜[怎么样才能让孩子多吃青菜]

婴儿绿便本身没有问题，不是妈妈吃青菜引起的。妈妈生孩子后，必须吃青菜，这样既对妈妈有好处，可以减少妈妈的便秘，对宝宝的身体也有好处，可以通过妈妈吃青菜而供给孩子足够的维生素k，宝宝不喜欢吃蔬菜，但一定有喜欢吃的食物，比如说孩子喜欢吃鸡蛋羹，那就把蔬菜剁碎和鸡蛋一起蒸。

1、婴儿妈妈吃多了青菜，婴儿的大便带有绿色，为什么？

婴儿绿便本身没有问题，不是妈妈吃青菜引起的。妈妈生孩子后，必须吃青菜，这样既对妈妈有好处，可以减少妈妈的便秘，对宝宝的身体也有好处，可以通过妈妈吃青菜而供给孩子足够的维生素k，宝主的肠道菌群未健全，必须通过母乳获得维生素k。宝宝大便带点绿色，可能是与大便在肠道内色素化不完全有关，不是病态，如果孩子排便规律，性状呈稀糊状、软条状、黄绿色，绿色都属于正常，不必担心。

2、怎么样才能让孩子多吃青菜？

蔬菜里面含有多种维生素和矿物质，比如：维生素C、维生素K、叶酸、镁、钾等等，对宝宝的生长发育也很有利，但是有的宝宝就是不喜欢吃蔬菜，怎样让宝宝多吃蔬菜呢，下面介绍几种方法：用孩子喜欢吃的食物巧搭配：宝宝不喜欢吃蔬菜，但一定有喜欢吃的食物，比如说孩子喜欢吃鸡蛋羹，那就把蔬菜剁碎和鸡蛋一起蒸，或者煮其它蔬菜的时候里面多放点宝宝喜欢的蔬菜。

混合法：蔬菜和肉做成馅包饺子或馄饨，把蔬菜做成糕点，比如说：南瓜饼、蔬菜饭团、山药红枣糕等等。也可以把蔬菜和肉混合在一起做成肉饼，比如说：木耳肉饼、香菇肉饼、胡萝卜肉饼等等，引诱法：把菜做成宝宝喜欢的形状，比如说：土豆制熟弄成肉泥后做成可爱的形状、把蔬菜摆成可爱的形状等等，也可把餐具换成比较有趣可爱的，引起宝宝吃饭菜的兴趣，并多买几套换着来，以防宝宝厌倦一直使用一套餐具。