怀孕4个月晚上睡不着,膝关节一直疼晚上都睡不好[怀孕四个半月了]

你现在是怀孕5个月以上睡眠不吧。在怀孕期间，妈妈总是辛苦的，向各位伟大的母亲致敬.膝关节一直疼，晚上睡不着，有两个可能.第一个呢是风湿.由于怀孕期间，孕妇都是比较少行动，并且有了宝宝以后，睡眠质量通常都不会很好.而恰好运动和睡眠这两个因素是有可能引起风湿关节炎的.风湿性关节炎的治疗方法，主要是平时多注意保暖，避免受凉，并且一定要注意，避免关节部位的反复的负重活动.再就是平时多热敷、烫洗一下关节部位，对于药物治疗，由于怀孕期间，为了宝宝的健康着想，就不再推荐用药物治疗.第二个可能就是常见的孕中期缺钙的表现.这里可以去医院接受抽血化验一下微量元.孕中晚期缺钙，主要是因为怀孕后激素水平为适应胎儿的生长而发生一些改变，子宫增大，血容量增加.这种情况可能身体负重过大及钙缺乏等引起.注意休息，适当运动，多吃含钙丰富的食物.这边给你几个小建议。

1、朋友们现在怀孕5个多月晚上睡眠不好，该怎么办？

你现在是怀孕5个月以上睡眠不吧？我当时也是5个多月的时候，睡眠不好，腿脚就已经有点轻微的浮肿，但第二天可以消下去。在网上也是各种搜，想改变一下现状，网上的回答五花八门，有说左侧睡的，对胎儿好；也有的说左侧、右侧来回睡。当时也去医院检查，一系列的化验，最后只是尿、血都排除，跑题啦~拉回来~也问医生来着，医生也建议左侧睡，说是对睡眠，对胎儿都好，我也是遵照执行的。

现在一累了就会左半边累、疼，我有一姐妹也是这样的。所以说，如果医生也这样和你说的，或者你也是这样做的，我的建议是：根据医生的建议，你自己的情况具体来分析。说了这么多，具体建议有以下几条，希望能帮到你，1.首先，去医院做个孕妇5个多月该做的检查。2.就是根据检查的结果进行补充营养，有针对性的进行补充，尽量食补优先，

2、4个月的孕妇每天凌晨后才睡会怎样？

我有个朋友是做编辑的，她之前的工作习惯就是半夜写稿子，白天没灵感，怀孕了也没改过来，还是挺拼的，依然半夜三更不睡，反正孩子也正常出生了，没啥问题。用她的话说就是：“怀孕又不是生病，该干啥干啥呗，”其实，大多数人在怀孕的时候都是蛮紧张的，多多少少也都会注意一下平时的作息习惯和饮食的。对宝宝哪怕有一点不利可能都会想办法避免的，但是睡觉这个事，一般人还是没法控制哈，

首先，孕期本来就很难睡好。一般建议左侧睡，但有人左侧睡也会不习惯、不舒服，睡不好，孕期有很多人都会发生耻骨联合分离疼的要命，睡觉更睡不好。孕期随着肚子越来越大，呼吸有时候也会困难，睡不好，如果你问医生，肯定提倡你早睡早起的，孕期需要养成好习惯，对自己和胎儿发育更不容造成不必要的影响，但怎么来调整睡不好觉也是关键，可以试试如下：睡前喝杯牛奶听一点舒缓的音乐买一个孕妇枕头睡前看会书早点上床这些小方法可能丢会帮助你早睡，但你就是不想早睡，那也没办法，注意饮食、适量运动、按时产检、保持愉快的心情，这些如果都能做到也可以了。

3、怀孕四个半月了，膝关节一直疼晚上都睡不好，有什么办法可以改善吗？

在怀孕期间,妈妈总是辛苦的,向各位伟大的母亲致敬.膝关节一直疼,晚上睡不着,有两个可能.第一个呢是风湿.由于怀孕期间,孕妇都是比较少行动,并且有了宝宝以后,睡眠质量通常都不会很好.而恰好运动和睡眠这两个因素是有可能引起风湿关节炎的.风湿性关节炎的治疗方法，主要是平时多注意保暖，避免受凉，并且一定要注意，避免关节部位的反复的负重活动.再就是平时多热敷、烫洗一下关节部位，对于药物治疗，由于怀孕期间,为了宝宝的健康着想,就不再推荐用药物治疗.第二个可能就是常见的孕中期缺钙的表现.这里可以去医院接受抽血化验一下微量元.孕中晚期缺钙,主要是因为怀孕后激素水平为适应胎儿的生长而发生一些改变，子宫增大，血容量增加.这种情况可能身体负重过大及钙缺乏等引起.注意休息，适当运动，多吃含钙丰富的食物.这边给你几个小建议:1.您可以在睡前泡个温水脚，15分钟左右，然后在酸痛的地方揉一揉，夜间凉风扇或者空调都不要对着人的正面和对着脚吹.2.适当增加一下运动,动作和强度都应该适度.并且,有空可以在早晨的时候晒晒太阳.促进钙的吸引.3.可以多喝点骨头汤,或者结合医生积极进行补钙.切勿自己盲目补钙.好了,感谢邀请,祝母子健康.。