怀孕了草莓可以吃吗,怀孕能吃草莓吗(老婆怀孕了喜欢吃草莓)

吃草莓要注意量，建议每天吃100g，也就7-10个，吃多了容易胃疼、腹泻、腹痛。我怀孕那会吃草莓，简直不能停啊，②草莓维生素A含量高，孕期吃草莓，可以降低婴儿视力不佳的风险，也能帮助孕妈提高视力，今天围绕孕妇吃草莓的好处，每天吃多少，怎么挑选，怎么保存来展开。

1、怀孕能吃草莓吗？

我怀孕那会吃草莓，简直不能停啊。这么好吃营养又高的水果怎能错过，今天围绕孕妇吃草莓的好处，每天吃多少，怎么挑选，怎么保存来展开。孕妇吃草莓益处：①据科学研究表明，喜欢草莓并经常食用草莓的人不易肥胖，也没有胆固醇问题，②草莓维生素A含量高，孕期吃草莓，可以降低婴儿视力不佳的风险，也能帮助孕妈提高视力。③草莓含有的叶酸量也不错，有助于胎儿的大脑、头骨与脊髓的形成，

④草莓是维生素C的丰富来源，100g果肉就有62mg维生素C，每天5-6颗就可以补充一天的维生素C了。它可帮助孕妈保持正常的血压，强化免疫系统，预防长斑，抗氧化，可预防牙龈出血，⑤草莓含有大量的锰，最大的功效就是抗炎、对抗早衰，也是构建胎儿骨骼必不可少的营养物质。⑥草莓酸酸甜甜的，不但风味佳，其天然的糖分（葡萄糖、果糖）还可以刺激记忆与心理活动，有益于孕妈的身心健康，

⑦吃草莓会让你笑容多起来，不是因为它好吃，而是因为它含有内啡肽，可以真正调整孕妈们的情绪。吃草莓要注意量，建议每天吃100g，也就7-10个，吃多了容易胃疼、腹泻、腹痛，如果挑选草莓？果蒂紧实、有光泽、深红色的草莓才新鲜。丰香草莓个头大，酸味少，个头越大越甜，女峰草莓个头小，耐保存，适合做甜点。

2、老婆怀孕了喜欢吃草莓，但是家庭收入不高，我该怎么办？

我老婆怀孕，水果就没有停过，前期他躺床上，我就整箱的买给她。中后期吃完晚饭遛个弯，水果摊喜欢吃什么自己拿，平均每天130左右，现在有了孩子，我也都每天买呀，我也就是一个普通工薪阶层。男人对自己可以抠一点，但千万不要对自己女人抠抠索索的，毕竟他要跟你生活一辈子，给你生孩子，照顾你，和你一起奋斗。对自己的老婆好一点吧。