奶粉店有维生素d买吗,维生素d是钙吗(奶粉店天天发小孩要吃DhA)

维生素D服用剂量1、一般情况下，维生素D的预防量为。说到了钙，那一定离不开维生素D或鱼肝油，宝宝从出生后2周开始补充维生素D（也叫鱼肝油），如，维生素D就是我们需要的维生素里的一种；钙是我们需要的矿物质之一，补充维生素D和钙剂应该持续到2-3岁。

1、维生素d是钙吗，那什么牌子里含有钙的维生素D？

很高兴回答您的问题。我是营养师王秋霞，这是在问答的第591个原创回答，希望对您有一点帮助，维生素D不是钙，是人体需要的两种不同的微量营养素。人体需要的七大营养素包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，水和膳食纤维，而维生素D就是我们需要的维生素里的一种；钙是我们需要的矿物质之一。我们经常说维生素D和钙是搭档，是因为维生素D可促进钙的吸收，这也是为啥我们提倡喝牛奶补钙，一来牛奶里钙含量丰富，二是牛奶里的维生素D促进钙的吸收，吸收率比较高，

钙的膳食来源很多，乳及乳制品，大豆制品，坚果，海鲜中都有很多。生活中不习惯每天饮用牛奶的人很多，有的可能是因为个人喜好，有的因为乳糖不耐受，喝奶会感觉不舒服，导致缺钙人群还是居高不下，钙的充足摄入可预防老年时骨质疏松的发生和改善失眠。中国营养学会建议，成年人每天需要800毫克钙，而50岁以上老年人钙流失严重，每天需要1000毫克钙，

这些在日常饮食中很难充足摄入，建议在35岁以后开始注意监测骨密度和注意饮食中钙元素的充足摄入，必要的时候可使用膳食补充剂。维生素D在食物中含量相对不是很多，但在牛奶及乳制品，蛋类中比较丰富，成年人只要不挑食，吃多样食物，一般也不会缺。维生素D还有一个途径就是晒太阳，阳光中的紫外线照射皮肤下的7-脱氢胆固醇可合成维生素D3，帮助钙的吸收。

2、奶粉店天天发小孩要吃DhA，补钙，补锌以及营养品，有必须吗？

营养是需要补充的，但是每个宝宝的身体情况都是不一样的，而且年龄的不同，需要的营养品也是不一样的，所以，补充DHA，钙，锌以及营养品不能跟风而定，宝宝多大开始补DHA？什么时候需要补钙呢？什么时候又要补铁？还有什么关键营养需要补充呢？宝妈们真的清楚吗？在给宝宝补充营养品的前提条件下是:1.孩子体内缺少该营养品所含营养成分。

2.孩子生长发育的年龄已经到达需要补充该营养剂的阶段，3.准确无误的知道孩子身体缺乏某种营养成分,医嘱需要补充。当达到以上3个条件中的其中一个妈妈们可以选择为宝宝补充相应缺乏的营养品了，DHA的补充时间：从怀孕开始注重DHA的足量补充DHA的具体补充方式：孕期的准妈妈，可以多吃一些富含DHA的深海鱼或藻类，比如三文鱼、金枪鱼和紫菜，如果担心摄入量不够，可以饮用含高水平DHA的孕妇奶粉，为宝宝的脑部提供充足的动力支持。

0-6个月的宝宝：请坚持纯母乳喂养，因为母乳是宝宝此时最好的食物，天然含有DHA，乳期妈妈的饮食要注意添加富含DHA的海鱼以及含高水平DHA的妈妈奶粉，提升母乳质量。6个月以上的宝宝：可以在辅食中添加富含不饱和脂肪的的深海鱼（如三文鱼、金枪鱼等）作为DHA来源，宝宝断奶后，为TA选择一款含优量水平DHA的产品帮助宝宝更轻松获取足够的DHA。

钙的补充时间：6个月后开始补钙，在婴儿6个月内，母乳的含钙量是充足的，即便是选择喝奶粉的宝宝，只要奶粉是正规合格的产品，也有充足的钙，所以，一般正常足月出生的宝宝，在每天正常喂养、消化吸收功能良好的情况下，一般6个月内都不用补钙。补钙过度会造成婴儿肾脏的负担，容易得肾结石，钙的具体补充方式：户外活动晒太阳口服优质钙剂多吃含钙丰富或促进钙吸收的食物：如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

说到了钙，那一定离不开维生素D或鱼肝油，宝宝从出生后2周开始补充维生素D（也叫鱼肝油），如：伊可新AD滴剂，尤其是寒冷季节出生的宝宝及早产宝宝，更应该注意补充维生素D，人工喂养的宝宝，也应在出生后2周就开始补充维生素D和钙剂。补充维生素D和钙剂应该持续到2-3岁，宝宝在3岁后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充维生素D和钙剂了。