备孕两个人需要补什么维生素,孕期的人补充维生素(哪种最需要补)
NO6.维生素A维生素A可促进骨骼发育，参与免疫反应等。含有维生素D的食物有限，鱼肝油、海水鱼、动物肝脏、蛋黄中相对较多，维生素D强化奶是维生素D的良好来源，对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的。1、怀孕期间，亚麻酸，叶酸，钙，维生素，哪种最需要补？怎么补？亚麻酸是构成人体组织细胞的重要成分，是人体必不可少一种营养，因此建议女性在怀孕期间适当的补充亚麻酸，这对孕产妇及胎婴儿...
更新时间：2022-10-06标签： 维生素备孕孕期补充两个备孕两个人需要补什么维生素 全文阅读