首先我不赞成节食减肥，节食减肥本来就是错误的，你已经导致大姨妈没来，说明你身上的营养严重缺乏。产后一个月，产妇身心都在恢复中，都还没恢复到孕前状态，当时我没有刻意要去瘦身，一是因为是母乳喂养，节食的话，肯定会影响母乳质量，对于我这样的懒人来说基本也就剩下节食一条路了，但这条路也艰难啊。1、怎样坚持节食一个月？这个情况我真的是亲身体验过的，一直高喊我要减肥的口号，每次看到关于减肥的文章基本都会收藏，但是真的只是仅限收藏然后就没有然后了。所以，对于我这样的懒人来说基本也就剩下节食一条路了，但这条路也艰难啊，去