在备孕期间，男士食用叶酸和女士没有什么区别，可以两个人吃同一种叶酸，对于男性多吃哪些食物可以促进精子的发育，则应多吃一些富含蛋白质，叶酸等的食物。完全正常的男性，并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用，帮助提高精子质量，很多孕妈觉得一个人吃叶酸寂寞，想拉着孩子他爸一起吃，网上也有消息称男方吃了叶酸可以提高精子质量，预防胎儿神经管畸形的发生，这是真的吗。1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，