备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备。女士备孕调理月经、驱寒、去湿气、手脚冰凉，去脚气，除脚臭中药足浴粉，宫寒的女性可以适当喝红糖姜茶，能够有效地驱寒，对宫寒的症状有很好的调理作用，首先要保证充足睡眠、早睡早起，有益于卵子的生长，同时要饮食平衡，多吃水果蔬菜，尽量避免辛辣油腻饮食，避免抽烟喝酒，因为这些对精子和卵子的质量都会产生一定影响。1、备孕泡脚浴足粉哪个牌子好？卓萱本草艾叶艾草泡脚药包。女士备孕调理月经、驱寒、去湿气、手脚冰凉，去脚气，除脚臭中药足浴粉，大多数妇女都存在着宫寒现象，这种现象不利于妇