孕妇可以适量吃一些海参，但不建议长期大量食用。当然可以吃海参了我看到这个问题，就想和大家交流一下，因为我女儿去年刚生完孩子，我女儿刚怀孕的时候，吃啥吐啥，后来偶然看新闻，说海参有营养，吃了对孕妇好，第一.海参营养高，胆固醇含量低，高蛋白，低脂肪，对，嗯能够，有助于人生长发育，舒缓肌肉衰老增强机体免疫力，体弱体虚的孕妇可以吃海参，强身健体。1、孕妇可以吃海参吗？孕妇可以吃海参吗？孕妇可以吃海参。海参的营养价值极高，因为其含有丰富的优质蛋白质、多种氨基酸和微量元素等，不仅可以满足孕妇身体所需的营养，提高免疫力