记得，这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃哦。如果单独吃的话，黄豆还是在排卵期过后再吃比较好，你好，感谢你的邀请，我是育婴讲师徐芳老师怀孕一个月，可以吃多种维生素因为本来在怀孕三个月内，由于受到激素水平的影响，很多妈妈都会出现食欲不振，恶心呕吐的现象，这样就会造成营养摄入不足，因此，可以通过吃多种维生素来进行补充一部分营养。1、备孕黄豆黑豆怎么吃好？黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。黄豆的营业价值有也不亚于黑豆，不