岁的宝宝可以吃核桃，但是需要加工，例如把核桃磨成粉，或者加在食物里做辅食吃。再者直接吃核桃也容易卡在喉咙处，核桃可以益智健脑核桃中含有赖氨酸、胆碱、B族维生素、磷脂、微量元素硒等，都对大脑发育有一定的好处，我家娃一向对核桃不怎么爱吃，也喝掉了一大碗。1、壹周岁宝宝可以吃核桃吗？1周岁的宝宝可以吃核桃，但是需要加工，例如把核桃磨成粉，或者加在食物里做辅食吃。不建议直接给宝宝吃核桃，因为宝宝咀嚼能力有限，大块吞咽会增加肠胃负担、不容易消化，再者直接吃核桃也容易卡在喉咙处。宝宝吃核桃的好处：核桃的营养价值特别高