换句话如果不是长期的自行车旅行爱好者，偶尔骑自行车是不会影响小蝌蚪质量的。骑行自行车运动是一项有氧运动，当然适合女性，不仅如此，女性在骑车运动时，可以增强女性盆底肌肉的张力和弹性，有助于改善女性盆底肌肉松弛的状况，这个问题好像应该换一种提问方式，应该是不能长久的骑自行车。1、女性适合骑自行车锻炼吗？骑行自行车运动是一项有氧运动，当然适合女性。女性骑车运动有许多好处：1，增强体质，骑车运动是一项全身运动，能增强全身血液循环和强心肺功能，提高机体免疫力。同时还能增强抗病防病能力，对身体健康极为有利，2，减肥瘦