如何判断自己的肠道是否健康，可以从以下几个方面来看。对于儿童时期的肠道健康来判断的话，这个时候就可以参考成人的一些判断方法，（2）大便的情况大便在一定程度上反应肠道是否健康，正常人每天排便一至两次，或者每两天排便一次，判断孩子的肠道是否健康，这个也是要根据孩子的年龄阶段来判断的，是在婴幼儿时期还是在少年时期，他们两种的身体情况也是不一样的，所以在判断的时候也是要区别对待的。1、如何判断肠道是否健康？肠道包括了大肠和小肠，小肠比较长，有4至6米这么长，包括了十二指肠，空肠和回肠。小肠主要负责食物的消化和吸收