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在跑步机上锻炼,备孕可以在跑步机上快走吗(快走和慢跑哪个更好)

在跑步机上锻炼,备孕可以在跑步机上快走吗(快走和慢跑哪个更好)

怀孕一个多月,怀孕一个多月可以在跑步机上慢走吗。要想提高在跑步机上的训练效果,必须明白跑步机上对跑姿的2大不良影响,并采取对策,如果医生没有要求卧床保胎,平时经常运动,平衡性良好,孕期反应不强烈,可以在跑步机上慢走,如果医生要求卧床保胎,平时也没有经常运动,则不建议在跑步机上慢走,以免滑倒发生意外。1、怀孕一个多月,怀孕一个多月可以在跑步机上慢走吗?怀孕一个多月,怀孕一个多月可以在跑步机上慢走吗?如果医生没有要求卧床保胎,平时经常运动,平衡性良好,孕期反应不强烈,可以在跑步机上慢走。如果医生要求卧床保胎,
2023-03-07