建议再次准备怀孕前可以做一下相关检查，备孕期间需要调整饮食习惯，需要戒烟、戒酒、适当体育锻炼、改变不良生活习惯也可以大大降低生化妊娠风险，提高怀孕质量。您好，我第一胎也经历了生化妊娠，可以给您一些建议参考，要保持快乐的心情，我是生化妊娠三个月后又怀上宝宝的。1、生化妊娠多久后可以备孕？生化妊娠以后的女性，一般情况下在来一次月经之后就可以开始准备怀孕了。生化妊娠可能由很多原因造成，可能是孕妇的体内激素偏低，可能是孕妇体内孕酮偏低，还可能是男女双方的精卵质量不佳，也有一定几率是因为胚胎的染色体发生了异常，另外