在食用孜然的时候要适量，不要过多食用，夏季最好不要食用，特别是不要吃孜然羊肉，孜然和羊肉都属于热性，吃后容易上火。孜然是一种气味甘甜，而且比较温和的调味品，在饮食当中放入一些孜然，能够消食化积，还能够温中暖脾，能起到很多的食疗保健作用，怀孕初期的孕妇吃孜然，能够驱除自己身体当中的寒气，还能够缓解消化不良的症状，但是孕妈妈们要注意不要过量吃孜然，否则会上火。1、哺乳期孜然能不能吃？很多人都以为孜然就是一种调味品，哺乳期也可以食用，但是我认为哺乳期的女性不适合食用孜然。孜然属于热性的调味品，因此过多的服用孜然