吃钙片最好选单片剂量小的钙剂，如100～300mg的小量钙片，每天分多次吃。一、吃钙片备孕期补钙吃钙片是最简单有效的一种补钙方法，但是市面上的钙片种类实在是太多了，让人眼花缭乱，以下就为大家介绍了一些挑选钙片的标准，今天我们来讲一下高龄孕妇什么时候开始吃钙片比较合适。1、备孕吃钙片好还是液体钙好呢？你好，非常高兴为你解答问题，有不少孕妈存在这样的疑问，液体钙和钙片哪个好?我们判断一个产品好坏的标准是什么，无非就是产品的效果好不好。而对于补钙产品的判断，也是看它的补钙效果，其实不管是液体钙还是固体钙，它们的