怀孕了能玩手机吗怀孕了可以玩手机，但是应适度，避免过度劳累。孕早期可以玩手机，整个孕期都可以玩，但是要适度，喜欢玩手机的准妈妈们，玩手机一定要适量，注意以下几个事项，玩半个小时起来溜达溜达，活动活动，看看远处，做做眼保健操；2.不要在黑暗中玩手机，傍晚天黑了想玩手机，必须要大开灯，千万不要在黑暗的地方尤其是被窝里玩手机；手机调成护眼模式、夜间模式或者把手机的亮度调到最低，减少对眼睛的伤害；3.电话接通的瞬间辐射最强，建议准妈妈们接打电话使用耳机，或者接通后在放在耳边使用；4.手机电量不足的时候辐射比较大，