怀疑前三个月到怀孕三个月多吃一些富含叶酸的食物如。避孕药多由雌激素和孕激素配伍而成，避孕药能影响生殖过程的不同环节，从而达到抗生育的目的，橘子、橙子、胡萝卜、木瓜等，不建议吃动物的肝脏，吃一餐动物肝脏都可能引起维生素A的过量，我给大家推荐一款复合维生素——惠氏玛特纳。1、备孕前吃什么叶酸比较好？我给大家推荐一款复合维生素——惠氏玛特纳。这款复合维生素含有1mg的叶酸，对于预防孕期的胎儿神经管畸形、预防孕期的高血压疾病都有益处，我们推荐在备孕群、怀孕最初三个月每天服用0.8mg以上的叶酸。这款维生素复合这一