在备孕时不管女性吃什么补品都是没用的，因为不管吃什么身体里都只有X染色体。如果有人跟你说吃什么什么能保证生男孩，别信，一定是骗子，备孕不仅仅是女人的事情，男人的作用也非常关键，健康且品质高的精子和卵子结合，生的孩子更健康聪明，（3）吃富含性激素的食物对精子好，如猪肾、羊肾、牛鞭、鸡肝等。1、备孕时，男人吃什么对精子最好？很高兴为您答疑解惑！备孕不仅仅是女人的事情，男人的作用也非常关键，健康且品质高的精子和卵子结合，生的孩子更健康聪明。精子的质量与许多因素相关，如身体状况、年龄、疾病、营养状况、锻炼程度、生