蛋白粉题主应该也是想选择蛋白粉吧，蛋白粉的营养价值很高，并且蛋白粉中含有大量的蛋白质，可以为我们补充营养。即使再忙碌，也要注意早餐的摄入，早餐补充充足了，我们一天都充满活力，以下一些有营养又方便制作的早餐，题主可以参考，我个人比较推荐买乳清蛋白，选从电商上购买国外膳食补充剂品牌的蛋白粉。1、有哪些蛋白粉推荐？我个人比较推荐买乳清蛋白，选从电商上购买国外膳食补充剂品牌的蛋白粉。这种性价比都比较高，大概每100克只需要30元左右，价格和通过吃鸡蛋白来获得蛋白粉是差不多的。这里顺便聊一下，什么人需要吃蛋白质哈蛋