备孕期间学会减压，轻松备孕。备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”，什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态，年上半年的时候是我第一备孕，那个时买了一个疗程的育元片给他调理弱精，备孕期间加强体质锻炼，积极控制体重，很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。1、备孕三年一直怀不上，感觉要失去信心了，该怎么办？一般来说，没有采取避孕措施，夫妻生活正常，一年没怀孕，就可以叫做不孕不育症，就需要到医院做不孕不育的检查。三年一直没怀孕，更需要到医院进行详细的检查，一定要夫妻双方共同