这个问题好像表明健身必须要喝各种补品，但我认为一个普通的健身爱好者，不管是瘦人还是胖人，不一定要喝蛋白粉增肌粉等等，通过食物来增肌增重或减脂增肌更靠谱，而且更健康，必须各种补剂品具有多种添加剂，对身体还是不太好。人无论健身与否，都要保持适量均衡的营养摄入，并不是必须要吃蛋白粉，当然，健身人士根据自己的饮食状态适当补充蛋白粉也可以补充因食欲欠佳时的营养供应，不必纠结。1、瘦子健身应该一直选择增肌粉还是该换蛋白粉？非常高兴回答你的问题！瘦人健身该喝蛋白粉还是增肌粉？这个问题好像表明健身必须要喝各种补品，但我认